得了脂肪肝少吃肥肉是明智的，但是少吃肥肉不是就能减轻脂肪肝，膳食要均衡，因为不吃脂肪类的食物之后，肝脏本身它也需要能量，需要糖原，要有相应的糖类的摄入，还有需要优质的蛋白，因为载脂蛋白可以将脂肪从肝脏内载出肝细胞，那么这样会减轻，有的时候可能要服用一些降脂的药物，或者是服用一些保肝的药物。
得了脂肪肝少吃肥肉是明智的，但是少吃肥肉不是就能减轻脂肪肝，膳食要均衡，因为不吃脂肪类的食物之后，肝脏本身它也需要能量，需要糖原，要有相应的糖类的摄入，还有需要优质的蛋白，因为载脂蛋白可以将脂肪从肝脏内载出肝细胞，那么这样会减轻，有的时候可能要服用一些降脂的药物，或者是服用一些保肝的药物。
酒精性脂肪肝不传染，因为它不是指病毒，不是病毒性肝炎，比如咱们说的乙肝、丙肝、甲肝、戊肝这些传染，而酒精性脂肪肝、酒精性肝病，它是没有传染性的，但是要注意，就是如果合并有，具有传染性的这种肝脏疾病，你比如乙肝丙肝甲肝戊肝，像这种情况，它也一定也具有传染性。
如果患者得脂肪肝应该到专科医院进行检查确诊。可是否是单纯性脂肪肝还是酒精是脂肪肝，肝功能检查每增高、B超检查有没有肝脏明显损害的情况。这个做了盘面检查以后，如果肝功能正常这就不需要什么药物治疗。 还有看看血脂高不高的问题。如果肝功不正常血脂高，这个肝脏有明显的损害，那就进行相应的药物干预，医学药物治疗保肝、 护肝抗氧化治疗。第二个得了脂肪肝以后，就在后来饮食发现是有肝硬化、脂肪肝的，饮食平时少吃油腻的不吃白肉，不吃动物内脏肪少了，这个其他的事物进的就多了，这营养就慢慢就均衡了。第三个方面也很重要，得了脂肪肝也加强运动加强锻炼，按时作息。这个每天晚上晚饭后能够坚持走五公里路或者快走或者慢跑，再得到一个体能上也是消化的脂肪是个消耗。
酒精性脂肪肝跟喝酒的多少是有关系的。长期的大量的饮酒，必然就一定会造成肝脏的损伤，在酒精性造成的肝脏损伤当中，最常见的酒精性肝炎，酒精性脂肪肝，严重的患者可以发展到肝硬化。世界卫生组织有一个大概的定义，在咱们国家酒精肝的防治指南里也有一个大概的定义，就是男性每天喝酒40克，女性每日喝酒超过20克，五年以上，都会引起这种肝脏的损伤。
得了脂肪肝应该改吃素，这个观念是需要改变的，其实脂肪肝的主要原因就是热量在体内的蓄积，这种情况下能够造成热量过剩的不单纯是肉类，很多素类面食它也含有非常高的热量，所以说关键的问题是控制饮食而不是吃素，而且也不能完全地吃素，因为我们体内还需要一些蛋白的营养，需要动物肉类的一个摄入，而且体内的蛋白，也是帮助我们从肝脏把脂肪转运出肝脏，这样的话这也是我们的一个工具，所以说得了脂肪肝以后不是强调要单纯吃素，需要强调的是要控制饮食控制热量的摄入。
酒精性脂肪肝本身不会直接的危及生命。对于一个人的影响是远期的，如果这种远期的积累，就会逐渐的从脂肪肝变成脂肪性纤维化，早期的肝硬化，甚至是肝癌、肝硬化肝腹水，导致肝功能失代偿，酒精性也有患者会因此发展成为肝癌，所以对脂肪肝的认识一定要强化，知道它的危险性。
