如何来预防褥疮？首先从减少压力的大小开始，我们可以采用一些特殊的设备来把压力进行分散，比如我们经常使用的气垫床，它可以使病人身体的各个部位能够充分的和床面的接触，这样避免局部某个部位受到比较固定的或者比较硬的平面的压迫，现在有一些气垫床可以进行动态的调整，使各个部位进行中心性地和床面接触，这样就避免了某一个部位固定得到一个受压。第二个，从压力的作用时间上来说，我们就是要尽可能减少它的作用时间，这个最常用的方法就是翻身，我们建议长期卧床的病人是两小时一翻身，这样就避免了某个或者某些部位，持续受到压力的一个损伤。
如何来预防褥疮？首先从减少压力的大小开始，我们可以采用一些特殊的设备来把压力进行分散，比如我们经常使用的气垫床，它可以使病人身体的各个部位能够充分的和床面的接触，这样避免局部某个部位受到比较固定的或者比较硬的平面的压迫，现在有一些气垫床可以进行动态的调整，使各个部位进行中心性地和床面接触，这样就避免了某一个部位固定得到一个受压。第二个，从压力的作用时间上来说，我们就是要尽可能减少它的作用时间，这个最常用的方法就是翻身，我们建议长期卧床的病人是两小时一翻身，这样就避免了某个或者某些部位，持续受到压力的一个损伤。
预防压疮的发生主要的措施有： 1、定时变换体位，使用气垫床，每四小时翻身一次，如果使用普通床，每1-2小时要翻身一次，坐轮椅的病人每15分钟要，撑起身体一次，以利于臀部减压，对于骨关节突出的部位，可以加垫软枕； 2、有大小便失禁，呕吐及出汗，应及时擦干，保持皮肤清洁和干燥，及时更换衣服、床单、褥子并且保持平整舒适，清洗皮肤以后可以用润肤露涂抹预防干燥； 3、更换体位以及取放便盆的动作要轻柔，避免拖拽时损伤皮肤； 4、每次翻身都应该检查，受压部位的骨突出，观察皮肤受压情况，并且检查有没有异物压在身下，对于受压的骨头部位，应该每个部位要按摩3-5分钟，以促进局部血液循环，来避免压疮； 5、饮食要注意营养，选择有营养的高蛋白，高维生素饮食，然后增加皮肤的抵抗力。
脑卒中的患者并发症四大并发症其中之一就是褥疮，比如说病人是一个卧床的病人，那就要求我们要勤翻身。勤翻身一般来说要一到两个小时就翻一次身。还有一个就是注意皮肤的清洁，保持干燥，床面整洁，避免异物长期对病人的压迫，还有一个要提高病人整体的营养抵抗力，这样病人在营养充足的情况下褥疮发生率才会减少。
褥疮是重症脑卒中患者的常见并发症之一， 特别是长期卧床息者更容易发生。脑卒中卧床的患者可采取以下方法预防褥疮的发生: (1)定时变换体位， 每1-2小时翻身1次，骨隆突处垫软枕； (2)如有大小便失禁、呕吐及出汗情况应及时擦干，保持干燥，及时更换衣服、床单、褥子并保持平整舒适； (3)更换体位及取放便盆动作要轻柔，避免拖拽损伤皮肤； (4)翻身时观察皮肤情况，检查有无异物压在身下； (5)饮食注意加强营养，增加皮肤抵抗力。
长期卧床的患者如何预防足跟部的褥疮：第一，对于长期卧床的患者来说，足跟部出现褥疮的几率，应该是排在前三位的，这是因为当你仰卧位的时候，足跟是跟床面是直接接触的。第二，局部的软组织是比较菲薄的。第三个，它处于身体的远端，局部的血运是比较差的，所以说一般情况下，很多长期卧床的病人会出现足跟部的压疮，而且足跟部的压疮相对来说治疗更为困难。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
