主要是细菌的感染，这个细菌在牙颈部的这种积聚，所以牙周病的预防主要是靠把这些细菌，把这积聚的细菌和菌斑清除出去，这是最主要的手段，主要是通过清洁来实现的比如说刷牙 使用牙线，使用牙间隙刷等等这些很有效的，去除牙菌斑牙生细菌的这种手段来实现。吃什么食物，这些食物我们可以吃含纤维素比较多的像芹菜等，通过让牙齿的咬合用力的咬合，来实现牙齿的自洁作用，目的还是通过这种自洁，来清除牙齿周围的这种细菌和菌斑，所以吃什么东西不是主要的，来清除这些牙齿周围的菌斑细菌是最主要的。
主要是细菌的感染，这个细菌在牙颈部的这种积聚，所以牙周病的预防主要是靠把这些细菌，把这积聚的细菌和菌斑清除出去，这是最主要的手段，主要是通过清洁来实现的比如说刷牙 使用牙线，使用牙间隙刷等等这些很有效的，去除牙菌斑牙生细菌的这种手段来实现。吃什么食物，这些食物我们可以吃含纤维素比较多的像芹菜等，通过让牙齿的咬合用力的咬合，来实现牙齿的自洁作用，目的还是通过这种自洁，来清除牙齿周围的这种细菌和菌斑，所以吃什么东西不是主要的，来清除这些牙齿周围的菌斑细菌是最主要的。
目前来说，咱们的饮食越来越丰富，但是高热量、高脂，或者高含盐的这些饮食，实际上对血管、血压，都是不利的。所以平时咱们在日常的生活中，在饮食方面，应该注意避免过量地，摄入这些高脂的高热量的食物，控制好血脂、血糖。另外也要避免，食入这些高钠的食物，这些高钠、高盐的食物，也会加重血管内膜的损伤。平时日常生活中，应该在控制总热量的基础上，多食用这些含维生素丰富的，或者是含钾比较丰富的这些绿叶的蔬菜，包括水果这一些的。还有一些粗纤维，这都可以帮助咱们保持一个良好的这种代谢状态。冠心病是有一定的家族聚集倾向的，在家族这种遗传基因里，会有一些冠心病的易感基因，当你遇到一些，其他的危险因素。比如说血压高、血脂高，或者是吸烟这些情况的时候，有可能会共同作用，来造成冠心病更容易发生。
对这个问题很多朋友都很关心，实际上首先要搞清楚啊，什么是散光，散光是因为我们的平行光线进入眼球以后经过折射在视网膜上不能形成一个焦点，称之为散光，散光患者有可能有视物疲劳，视物不清等症状，他的根本原因是因为眼球的各视物线的屈光力不一样造成的，那么吃什么样的食物，对散光有好处，其实我们的饮食就应该均衡，富含维生素A的呀，多吃一点水果和绿色蔬菜，这些对我们人体本身就是有好处的，我想对散光也许有好处，但是从根本上说我认为不是有绝对的意义的。
牙周炎可以吃什么？我们知道牙周炎会造成我们的牙龈炎症，牙龈的萎缩，牙齿周围支持组织的丧失，进一步造成牙齿的松动。所以针对牙周炎所造成的这些结局，我们需要对饮食结构进行调整，我们会建议患者清淡饮食，多吃蔬菜水果，进食辛辣刺激性的食物。比如我们会建议患者多吃柑橘、苹果、西红柿等等，然后少吃麻辣烫、火锅、水煮鱼这些辛辣的东西。同时我们也会建议患者进食偏软的食物，不要吃硬的东西。这就是由于牙周支持组织破坏了，它不能承受较大的咬合力。所以说我们饮食上的调整也可以帮助我们更好的维护我们的牙周状况。
牙周炎患者可以吃的东西很多，如比较软或者流质、半流质的食物，还有清淡的食物，比如米饭、稀饭、面条、面包，当然鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、豆浆都可以吃。 但不要吃太辛辣刺激的食物，也不要吃太硬的食物。因为吃这些刺激性的食物，容易造成牙周持续性的损伤和破坏。 另外不要吃太酸、太甜、太冷、太热的食物。 牙周炎不是一直处于破坏状态，是静止和破坏交替进行，所以发炎的时候要注意食物的调整。
牙周炎可以吃什么药，首先我们要明白牙周炎是一种慢性感染性的疾病，它的始动因子是牙菌斑，控制牙菌斑，我们通常采用的方法是牙周的基础治疗，而吃药呢只能是说是一个辅助的作用。在这里我可以给大家推荐几种药： 第一类是硝基米唑类的药，我们可以选择甲硝唑，奥硝唑，还有替硝唑。第二类呢是四环素类的药，有四环素、多西环素，还有米诺环素。第三类呢是青霉素类的药，阿莫西林，第四类的药呢是大环内酯类、螺旋霉素、罗红霉素，还有阿奇霉素等。但是我们一定要明白，吃药是不能解决牙周炎的，它只起一个辅助的作用。我们有牙周炎的时候，还是需要进行牙周的序列性的治疗的。
