中医角度来说痰，分为广义的痰和狭义的痰。狭义的痰就是指从呼吸道里咳出的痰，广义的痰是指水湿代谢障碍所产生的痰湿凝聚现象。痰湿停留在哪个部位就会生病，例如痰湿停留在脂肪就会形成脂肪肝，痰湿停留在腹部就会形成腹部肥胖，痰湿停留在肢体就会出现肢体的困重、懒动，严重的会出现肢体的浮肿、眼睑浮肿。此外痰湿体质还容易出现粘腻现象，例如口干、口粘、大便的这粘腻以及妇女的带下清晰，因为湿性是重浊的容易出现妇女的带下清晰，以及男性的阴囊潮湿等都是痰湿体质，他的表现痰湿体质的舌象大多舌体是胖大的、舌边有齿痕、舌苔稍润、舌苔是白腻的，这是痰湿体质的主要表现。
中医角度来说痰，分为广义的痰和狭义的痰。狭义的痰就是指从呼吸道里咳出的痰，广义的痰是指水湿代谢障碍所产生的痰湿凝聚现象。痰湿停留在哪个部位就会生病，例如痰湿停留在脂肪就会形成脂肪肝，痰湿停留在腹部就会形成腹部肥胖，痰湿停留在肢体就会出现肢体的困重、懒动，严重的会出现肢体的浮肿、眼睑浮肿。此外痰湿体质还容易出现粘腻现象，例如口干、口粘、大便的这粘腻以及妇女的带下清晰，因为湿性是重浊的容易出现妇女的带下清晰，以及男性的阴囊潮湿等都是痰湿体质，他的表现痰湿体质的舌象大多舌体是胖大的、舌边有齿痕、舌苔稍润、舌苔是白腻的，这是痰湿体质的主要表现。
穴位保健方面给患者推荐的，第一个穴位是足三里穴，足三里穴是胃经上的穴位也是受历代养生的推崇，它位于外膝眼下三寸患者可以用穴位按摩，用拇指或食指按摩的方法每次按摩10分钟，此外还可以去艾灸艾灸足三里穴；第二个穴位就是丰隆穴，丰隆穴是祛痰湿的一个穴位，它位于外踝尖上八寸，距胫骨前缘是两个横指，也可以用穴位按摩的方法去一去痰湿。
痰湿体质的人要多吃健脾化湿的食物，因为中医认为“脾为生痰之源”。此外脾还可以运化水湿，需要脾去运化水湿，如果脾虚的患者他运化水湿的功能减弱，水湿就容易在体内沉积。因此饮食上要多吃健脾化湿的食物。第二个给患者推荐的是荷叶粥，荷叶是取荷叶的清新之气，把体内的湿浊之气带出来，夏天的时候可以取荷叶粥。
患者推荐的药茶第一个药茶是玉米须茶，玉米须也是药食同源的一味药，玉米须有很好的利湿作用。患者肢体肿胀的眼睑浮肿的，夏天可以取新鲜的玉米须取水煎代茶饮。第二个药茶是橘络青果茶对于患者痰湿体质，导致的咽部有痰、咽部不清爽的患者可以试一试，取橘络就是橘络和青果橘络取3克、青果取1克取沸水冲泡以后代茶饮，对于痰湿导致的咽部不利、咽部有痰患者效果比较好。
给大家推荐的第一个是二陈丸，第二个推荐的是参苓白术丸，两味药都是同仁堂的经典老药，患者可以选用穴位保健方面给患者推荐的。第一个穴位是足三里穴，足三里穴是胃经上的穴位也是受历代养生的推崇，它位于外膝眼下三寸患者可以用穴位按摩，用拇指或食指按摩的方法每次按摩10分钟，此外还可以去艾灸、艾灸足三里穴。第二个穴位就是丰隆穴，丰隆穴是祛痰湿的穴位，它位于外踝尖上八寸距胫骨前缘是两个横指，也可以用穴位按摩的方法去一去痰湿。
痰湿体质主要是化痰祛湿的治疗原则，痰湿体质多见于肥胖患者，或者经常使用肥甘厚味食物的人，或长期居住在潮湿环境的人群。痰湿体质主要表现是胸闷乏力，容易困倦，大便溏，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，需要注意平时的饮食习惯，少吃肥甘厚味的食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜，有很多食物也具有很好的化痰祛湿作用，可以通过食疗改善痰湿体质。比如韭菜、生姜、白菜、红豆扁豆薏米的，如果痰湿症状较重，通过日常的调理不能改善，就必须到当地医院进行治疗。
