踝关节骨折手术之后，我们头两周是不建议患者，做过多的活动的，等伤口一旦愈合了，伤口拆线之后，我们就开始进行踝关节的主被动活动，来恢复踝关节的活动范围，大概在4周的时候，我们可以做一些踝关节的力量的训练，那么我们如果是年轻患者，大概在6周的时候让踝关节，开始在保护的情况下，部分负重的下地活动。
踝关节骨折手术之后，我们头两周是不建议患者，做过多的活动的，等伤口一旦愈合了，伤口拆线之后，我们就开始进行踝关节的主被动活动，来恢复踝关节的活动范围，大概在4周的时候，我们可以做一些踝关节的力量的训练，那么我们如果是年轻患者，大概在6周的时候让踝关节，开始在保护的情况下，部分负重的下地活动。
手术以后马上第二天脚趾头可以动，膝关节可以动，三周之内就只做足趾和膝关节、髋关节的活动，因为三周之内如果做早了踝关节活动伤口容易出问题，所以我们三周以后伤口因为两周拆线伤口已经长好了，三周以后开始做踝关节的训练就是轻微活动。因为有一个研究就是关节软骨，如果超过四周不动软骨就会出问题，所以我们在三周的时候开始活动，六周的时候我们可以拄拐，然后一般来说两个月到三个月才能够扔拐做一个完全的辅助。
踝关节骨折愈合是相对来说比较慢，所以说踝关节骨折以后锻炼的时候，就是早期比如说在一个月，甚至一个半月的时候，尽量不负重的锻炼，在床上做一些伸屈的一些活动，这个也要根据情况，如果有骨折同时伴有韧带损伤，要在医生的指导下或者康复师的指导下，比如说能做伸屈的活动，不能做旋转的活动或者是内外翻的活动，要根据受伤的情况来决定，然后负重相对来说相对要比较晚一点，一般在两个多月或者三个月，再进行负重的活动，在尽可能的情况下，一般要求是病人训练的时候，就是以不肿、疼痛不是很严重，然后不肿胀为原则，能尽量多当然更好，但是要是活动以后又肿胀了，肯定就要稍微要减轻一点。
首先要有一个很好的手术方案，手术很成功，然后一般因为拆线是两周，两周之内不建议患者做太多的运动，一般让动动脚趾头动动膝关节就好了。一般等到三周的时候伤口完全长好了，开始让他轻微的在不负重的情况下去活动踝关节，当然不要活动太多。现在强调幅度尽量到最大的幅度，但是不要求多少次幅度够的话，可能一天有个10次就行了，甚至有的时候会用弹力带去拉住这个脚。在早期一定要强调固定的角度，因为一般强调在90度固定，有些人他可能不注意也不可能老是这么待着，时间长了跟腱就挛缩了，再背伸已经背伸不过来了。所以我们外伤叫创伤性的马蹄足，马蹄是这样往下的。所以在手术以后的早期，一定要注意固定的一个角度一般尽量90度，因为你固定的越好后期恢复越快。
踝关节扭伤术后多长时间能够正常活动取决于手术的方式，如果我们是做关节镜，镜下的这种手术，一般我们现在掌握的方法，就是术后佩戴一个辅具，佩戴踝关节支具，佩戴两周左右的时间，不建议患者进行负重建议患者在两周以后去掉这个辅具，然后换成一个护踝，就可以下地活动，传统的手术方式会建议患者佩戴第一种辅具时间会更长，大概四周左右。
踝关节骨折的术后，确实有可能会有一些后遗症，特别是一些非常严重的，踝关节骨折，比如说这种Pilon骨折，就叫杵棒骨折，由于它粉碎程度非常的高，我们术中即便是做再好的复位，往往可能还会有一些关节面不平整的情况存在，那么他术后，最容易出现的问题，就是一个创伤性关节炎；那么第二个，本身踝关节骨折主要就是一个伤口的并发症。
