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朱玲主任医师
儿科综合
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一岁到俩岁的宝宝如何喂养

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1-2岁的宝宝已经大致尝试过各种家庭日常食物,这个阶段主要是让宝宝学习自己吃饭,并逐渐适应家庭的日常饮食,但是要注意,经过腌制、熏制、重油、甜腻、重口味的食物不适合宝宝,应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物。1岁的宝宝能用小勺舀起食物,但是大部分会散落,1岁半时就可以吃到大约一半的食物,到2岁时就能比较熟练的用小勺自己吃饭,所以父母一定要给宝宝锻炼的机会。1-2岁的宝宝每天要保证500毫升的奶量,每天1个鸡蛋加50-75克肉类,每天50-100克谷物类,蔬菜、水果的量根据宝宝的需要而定。不能母乳喂养时,要选择合适的幼儿配方奶。

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    朱玲主任医师
    山西省儿童医院儿科综合
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    1到3岁婴幼儿喂养指南需要注意以下几点:第一 要继续给予母乳喂养或者其它乳制品逐渐过渡到食品的多样性;第二选择营养丰富容易消化的食物,这个食物我们尽量给孩子做到 细、软、碎、烂;第三要采用适宜的烹调方式,单独加工制作辅食,一定要从小培养孩子的清淡口味;第四要在良好的环境下规律的进餐;第五要鼓励孩子多去户外游戏活动;第六我们每天要足量的饮水;第七我们要定期监测,孩子的生长发育的各种指标;第八就是要确保饮食的卫生,严格各种餐具的消毒 保证饮食的卫生。

    陈社菊副主任医师
    郑州大学第三附属医院儿童保健科
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  • 10月龄到12月龄的宝宝已经尝试并且适应了多种食物,这一阶段应该在继续扩大食物种类的同时,增加食物的稠度和粗糙度,食物可以带有一定的小颗粒,并且可以尝试块状的食物绝大多数宝宝,在12月龄前萌出第一颗乳牙可以帮助宝宝啃咬食物,牙床也可以磨碎较软的小颗粒食物,宝宝尝试颗粒状食物,可以促进宝宝多咀嚼有利于牙齿的萌出,建议为宝宝准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”,鼓励宝宝尝试自己喂自己一般10月龄时可以尝试香蕉、土豆等比较软的手抓食物,12月龄时可以尝试苹果片等较硬的块状食物,10-12月龄的宝宝应保持每天600毫升的奶量,每天1个鸡蛋加50克肉类,其他谷物类、蔬菜、水果的量要根据宝宝的需要而定。

    朱玲主任医师
    山西省儿童医院儿科综合
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    朱玲主任医师
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    孙岩峰副主任医师
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