在生活中尽量不要人工地吃一些补品，不要以肉食为主，营养均衡，鸡鸭鱼肉岔开了吃，不要单吃某一种，尽量不吃反季节的东西，比如冬天的大草莓，吃时令的东西。
女孩子不要用成人的一些化妆品，外周性的刺激就是性早熟的孩子误服了妈妈的避孕药，那里面也是含有雌激素的。周围的环境的污染，视觉的污染也会最后诱发激素的分泌，开始早熟。
在生活中尽量不要人工地吃一些补品，不要以肉食为主，营养均衡，鸡鸭鱼肉岔开了吃，不要单吃某一种，尽量不吃反季节的东西，比如冬天的大草莓，吃时令的东西。 女孩子不要用成人的一些化妆品，外周性的刺激就是性早熟的孩子误服了妈妈的避孕药，那里面也是含有雌激素的。周围的环境的污染，视觉的污染也会最后诱发激素的分泌，开始早熟。
儿童性早熟的判断方法如下： 1、如果是女孩，可能会出现第二性征的发育，包括乳房发育，出现乳腺结节或有疼痛，乳头乳晕变大着色，同时阴毛和腋毛也可出现。还可能会出现生殖系统的发育，比如外生殖器的大阴唇丰满、小阴唇变厚，阴道发生白色分泌物，10岁前有月经初潮的症状等。有的女孩还会出现身高突然增长，同时伴有体重增长加快，骨龄超前实际年龄1岁以上，骨骺提前闭合等症状。如果女孩出现以上症状，建议及时至医院就诊，在医生的指导下判断是否存在性早熟的情况。 2、如果是男孩可能会表现为睾丸增大、阴茎增大等第二性征的改变。还可能会有一些局部的变化，比如声音变粗，肌肉变得发达。也可以出现生长的速度加快，一般来说是突然的长高，但是之后却会停止生长，以至于最终的身高低于靶身高。如果生活中发现男孩有这些情况，需要考虑性早熟的可能。
预防性早熟的方法有以下几种： 1、远离补品，一些保健类的补品，常含有激素，长期使用后容易引起儿童体内激素发生改变，导致儿童性早熟。 2、减少反季节食物的食用，想要预防性早熟就应吃当季蔬菜水果，反季节的蔬菜水果少吃，因为这些反季节的蔬菜水果里面的激素含量是非常高的，只有当季的蔬菜水果才更加安全些。 3、远离不健康食品，孩子总是喜欢吃各种烧烤饮料以及糖分含量很高的食物，这些食物对孩子的身体健康都没有什么好处。 4、积极锻炼身体，想要预防性早熟孩子也应该积极的锻炼身体，让自己动起来参加，适合的体育运动，这样才能达到好的预防效果。
儿童的性早熟还是比较常见的，女孩子和男孩子相比大概的比例是应该是3：1，但是女孩子的性早熟预防还是有措施的，在这个饮食的过程中避免吃一些生长过快的动物或者是反季的水果，第二个就是要少用成人的化妆品，第三个注意孩子喂养的时候器具少用塑料制品，还有一些就是要跟孩子做一些愉悦性的活动，多让他参加课外的一些体育活动，再就是环境因素跟这个孩子小的时候应该分床入睡也有关系。
首先让孩子注意饮食，一定要注意孩子尽可能少吃油炸食品、甜食，像饮料、油炸的油条、膨化食品、垃圾食品尽可能少吃，这种食品吃完以后会加速孩子肥胖，因为脂肪细胞会分泌类雌激素，类雌激素会促进孩子的骨龄增加，骨龄增加以后孩子就很容易即使没有第二性征发育，孩子也很容易提前生长、骨骺提前闭合，最终会引起孩子终身高；第二种孩子一旦出现第二性征发育，像乳房发育或者男孩出现阴径变长、睾丸增大，家长一定要及时到医院去看。
我们在日常生活中要尽量避免小儿发生过敏反应，首先要注意要分析比如这个孩子有过什么病史，比如他曾经吃过虾，后来发生过敏了。那以后在吃虾的时候要慎重比如这孩子以前用过哪种药比如青霉素或者是头孢类，曾经发生过过敏那把这个药也要记住，下次在就诊的时候要跟大夫讲我们这孩子以前用这个药发生了过敏这是要注意的。另外要注意一个是要避免其他的比如说床单，枕巾上面的灰尘等等。因为过敏原存在其中这个过敏一旦发生有的时候就会发生连续的严重的持续的反应，难免有的时候引起过敏性休克就是严重的过敏症，所以大家要特别注意要避开，要忌讳要代替，要转移这些引起小儿过敏的东西。
