脂肪肝是可以通过自然疗法，来减轻或者得到治疗，那么自然疗法，主要包括以下几个方面，首先就是通过饮食调节，那么现在发现，有很多食物是可以降低血脂，减轻脂肪肝的，比如说平常多吃蔬菜，多吃水果，还有一个少吃含脂肪比，较高的动物性食物，通过这个饮食的调节，是可以减少脂肪的摄入，在一定程度上就可以减轻脂肪肝，第二个方面就是说，通过增加运动，运动量来增加体内脂肪的消耗，那么具体怎么运动呢，比如说中青年人，多参加一些体育运动，比如打乒乓球打网球踢足球，还有快跑，或者是跑步，每天至少坚持，一个小时的这种运动，那么老年人呢，老年人就是说，可以选择快跑这种方式比较合适，或者是速度比较慢的这种运动这种也可以。
脂肪肝是可以通过自然疗法，来减轻或者得到治疗，那么自然疗法，主要包括以下几个方面，首先就是通过饮食调节，那么现在发现，有很多食物是可以降低血脂，减轻脂肪肝的，比如说平常多吃蔬菜，多吃水果，还有一个少吃含脂肪比，较高的动物性食物，通过这个饮食的调节，是可以减少脂肪的摄入，在一定程度上就可以减轻脂肪肝，第二个方面就是说，通过增加运动，运动量来增加体内脂肪的消耗，那么具体怎么运动呢，比如说中青年人，多参加一些体育运动，比如打乒乓球打网球踢足球，还有快跑，或者是跑步，每天至少坚持，一个小时的这种运动，那么老年人呢，老年人就是说，可以选择快跑这种方式比较合适，或者是速度比较慢的这种运动这种也可以。
也就是不用药物干预的这个治疗，那是饮食和运动。其实这是我们非常非常重视的，一个生活方式改变，是我们非常非常重视的一个对脂肪性肝病的病人，逆转这个病情的一个方式。因为尤其是在单纯性脂肪性肝病，还没有引起脂肪的肝脏的炎症的时候。单纯的脂肪性肝病，只需要用饮食和运动，控制就可以了，不用药物依然可以。而且现在脂肪性肝病，治疗的药物，并没有公认和特效的药物，所以在最初的脂肪肝初期，我们会建议，饮食和运动干预。饮食要高蛋白、低脂肪，丰富的纤维素，丰富的膳食纤维，去饮食结构调整起来。另外就是运动干预，运动就是说最好是每天都能够走路在一万步以上，每周能够有大于20分钟的慢跑，这些都是一个自然的饮食和运动的干预，改变生活方式的这么一个方式。
肾结石的自然疗法，一定要多喝水，通过适当的运动和多饮水，就可能把残渣冲出来，不容易形成新的结石，或者有小结石排出，还有生活中的一些特殊跳跃或者排石操等等都是有帮助的，它主要是通过在自然条件下，通过上述两条 一些物理的，天然的一些方法排出石头。
1、保持一个健康良好的生活习惯。2、我们要有一个健康教育的理念。从饮食方面来说，更多的是要避免过敏原的接触，但对于饮食方面，我们需要一个平衡的膳食。2、对于哮喘的孩子，我们需要有正常的活动和体育锻炼。但过度的体育运动容易诱发哮喘，所以我们尽可能避免这样的运动。
顾名思义酒精性脂肪肝是与酒有关，酒精也在肝内进行代谢，由于长期大量的饮酒酒精导致肝脏细胞对脂肪的代谢的降低，导致脂肪在肝脏细胞的堆积，引起脂肪肝，这就是酒精性脂肪肝的形成。非酒精性脂肪肝，也就是说除外酒精的因素，除外其它明确的导致脂肪肝的因素，比如那些药物等等这些情况，其它的那些疾病，其它的这些原因所造成的脂肪，在肝细胞内的堆积引起的那种脂肪肝，常常多见的就是肥胖型脂肪肝，也就是胖人，可以有相当50%左右的人可以出现有脂肪肝。另外就是还有一些快速减肥的，快速减肥的这种人也可以出现脂肪肝。另外就是药物，药物性所以引起的也有一些脂肪肝。另外就是妊娠，当然妊娠脂肪肝是非常严重的疾病，如果是出现了妊娠后期的脂肪肝，一定要及时的到医院去就诊处理。非酒精脂肪肝的原因还有很多，不仅仅是上述的四个方面，还有其它很多的爱因素所引起。
脂肪肝和胖瘦还是有一定关系的。常见来说，在偏胖的患者人群中，脂肪肝的发病率很高，但是脂肪肝和胖瘦并不是绝对的，在一些瘦人当中，也仍然能见到一些脂肪肝，这跟脂肪肝的病因是相关的。在瘦人当中有脂肪肝跟血脂的代谢息息相关。脂肪肝主要的病理特点，在肝细胞中的脂肪的堆积，大量的肝细胞里都有脂肪颗粒的堆积，这种情况在临床上称之为脂肪肝。在瘦人当中是血脂代谢的异常造成的，常见的原因可能跟一定的遗传背景相关。
