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容易生气心情不好易患乳腺疾病吗?

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有的朋友说,当她生气的时候,压力大的时候,郁闷的时候,那么乳腺就会疼痛,其他地方不疼,光乳腺疼痛,那么这就说到了那么乳腺是一个,激素的一个,女性激素分泌的,一个靶器官,那么当您,心情不好的时候,生气的时候,那么会造成这个激素的,一个波动,那么这个激素的波动,势必就会影响到,它的靶器官乳腺,所以乳腺,可能就会感觉到不舒服。

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    心情不好抑郁要分清是出现抑郁症状,还是可以诊断为抑郁症。 抑郁症状,也就是情绪低落,没有兴趣,愉悦感丧失等等很简单的、单纯的症状表现。持续时间比较短,对于社会功能影响不是太大。 如果只是出现这种情况,可以记录情绪日记,情绪日记记录非常简单,可以用固定的本子,把生活中每天发生的自己感觉非常愉悦的,非常成功的事情记录下来,要求每天至少记录三件。时间久了,当回过头去翻看时,会发现在曾经的岁月中,还是处于比较快乐和成功的环境中,有许多可以让自己愉悦的事情发生,这是情绪日记。 也可以选择自己感兴趣的事情,尝试去做或者多参加户外运动,如慢跑、快走、爬山,或者参加群体性的如摄影的学习,还有绘画的学习等等。也可以听节奏欢快的音乐进行调节,或者使用色彩疗法,效果都是相当不错的。

    田峰副主任医师
    枣庄市中医医院心理咨询科
    01:39
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    妇科病外阴的这种病变都是外阴的炎症,你发脾气心态不好全身疾病都可以导致,妇科可能最常见子宫肌瘤,反复的阴道炎、外阴白斑都跟情绪是有密切相关的,还有月经异常更是密切相关,因为你的情绪不好直接是反馈到大脑里,月经异常我们的正常月经跟大脑是密切相关的,你的情绪不好内分泌肯定出现异常了,异常长期下去直接会让卵巢功能会受到影响,你看现在很多不孕的病人不孕的病人,卵巢功能为什么早期衰退其实是跟她长期的精神压力,过度的焦虑和生活不规律,甚至吸烟无度这些不良因素直接都会导致,卵巢功能的早衰现象出来。

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