骨质疏松的用药其实还是很讲究的，尤其是在服药方法方面要建议患者服药的时候，尤其是在口服钙剂的时候不宜于牛奶同服，否则的话会影响药物的吸收，如果在医生的处方当中有双膦酸盐类的药物，这一类的药物的话它是每周一次空腹口服，有些药物也会导致我们，骨质疏松进行性的加重，最主要的就是糖皮质激素。
什么是糖皮质激素，糖皮质激素的话，就是我们老百姓，经常所说的这个激素，那么这一类的药物的话，它除了会影响我们的血糖血压，还会导致我们出现一些，胃部不适的一个情况，甚至是胃溃疡，那么还需要特别强调的是，它可能会导致骨质疏松，所以如果我们骨质疏松的患者，医生建议我们使用，糖皮质激素的话，那么我们一定要把自己的病情告诉大夫，让大夫权衡以后的话再来制定治疗方案这样是比较稳妥的。
骨质疏松的用药其实还是很讲究的，尤其是在服药方法方面要建议患者服药的时候，尤其是在口服钙剂的时候不宜于牛奶同服，否则的话会影响药物的吸收，如果在医生的处方当中有双膦酸盐类的药物，这一类的药物的话它是每周一次空腹口服，有些药物也会导致我们，骨质疏松进行性的加重，最主要的就是糖皮质激素。 什么是糖皮质激素，糖皮质激素的话，就是我们老百姓，经常所说的这个激素，那么这一类的药物的话，它除了会影响我们的血糖血压，还会导致我们出现一些，胃部不适的一个情况，甚至是胃溃疡，那么还需要特别强调的是，它可能会导致骨质疏松，所以如果我们骨质疏松的患者，医生建议我们使用，糖皮质激素的话，那么我们一定要把自己的病情告诉大夫，让大夫权衡以后的话再来制定治疗方案这样是比较稳妥的。
首先的话需要有平衡的膳食的各种营养物质都需要有充足的摄入，尤其需要强调的是钙以及蛋白质的一个摄入，同时充足的维生素的摄入也可以帮助钙和蛋白质进行更好的一个吸收，那么这是在饮食上，那么除了饮食之外的话，我们在生活上也可以注意，我们要保证，每天能接受到足够的日光的照射，当然在我们重庆地区的话，这个要晒太阳的话，这个是比较稀有的，尤其在冬天的时候，但是我们建议，一旦出现太阳天的话，那么只要不是剧烈的这个暴晒，都是没有问题的，推荐大家的话，每周可以晒两次太阳，每次晒太阳的时间的话，不超过30分钟，那么尽量的话把自己的肢体的话，更大部分的暴露在日光之下，并且的话，注意是不能擦防晒霜的哟，适当的运动的话，对于我们的骨质疏松的，预防是非常有益的，我们尤其推荐的，是可以进行一些负重的，徒步的运动，可以增加我们脊柱的运动，对于我们胸椎腰椎的，骨质疏松的预防，都是非常有益的，当然我们主张一定是要，进行科学合理适当的运动不主张的的话，过于激烈的强度太大的一个长时间的负荷的运动，那么每次运动的话以30分钟到一个小时为宜，每周的话进行2到3次就比较合适了。
专家提示：骨质疏松用药注意事项：1、选择钙的时候注意元素钙的含量；2、易便秘需缓解便秘；3、双磷酸盐类的药物需注意服用时间、多喝水、服用后保持上半身直立；4、双磷酸盐类的注射制剂一年注射一次、不可注射太快、注意副作用、多喝水。
骨质疏松的骨折特别是容易发生在三个部位，你比如说我们的脑骨远端发生我们椎体压缩骨折以及股骨胫的骨折，那这三个部位的骨折发生尤其股骨胫的骨折会直接导致老年人的这种活动能力的降低，他骨折以后不敢动了卧床的时间延长这样的会加重一些肺部感染，下肢深静脉血栓的这肺栓塞的这种发生的这种比率这会直接对于老年人这种生命的健康或者生活质量构成影响，所以我们经常讲股骨胫骨折是老年人的丧钟一旦要发现股骨胫骨折以后对活动能力造成影响一定及时的早期手术叫患者尽快的恢复直立行走的一种动能这样来减少这些，并发的发生可能对于肺部的感染。
骨质疏松怎么治疗？ （1）骨质疏松的治疗主要分三个方面，第一基础治疗，服用一些骨营养素，包括有钙剂和维生素d； （2）其次，还要通过有效的药物干预来抑制骨转换的过快骨量的流失； （3）注意锻炼，饮食干预，平常可以多吃含钙高的食物，比如牛奶，进行户外的活动接受紫外线，通过紫外线照射来调动体内的维生素D的形成。
规范化的骨质疏松需要包括一系列的治疗方案，首先的话要调整生活方式进行生活方式的干预，其次的话必须要辅助药物的治疗，必要的时候还要进行康复理疗，生活上需要注意的是在膳食结构中每天需要摄入充足的钙以及优质的蛋白质，含有钙和优质蛋白的食物，在我们的生活当中比较常见的有牛奶蛋白，以及我们这些瘦肉包括鸡鸭鱼、猪肉、牛肉这一类的瘦肉都是含有这个丰富的蛋白质的，对于我们骨质疏松的治疗都是有益处的。 同时我们也要避免摄入对骨质疏松，可能会导致危害的一类的食物，比如说含有大量咖啡因的咖啡，还有这个浓茶这一类的，这个食物都是不宜摄入过多的，在药物治疗方面要提醒大家的是，一旦诊断了骨质疏松，要接受这个医生的建议进行规范化的治疗不要自己到药店去买药，会根据患者的自身情况来制定最适合于你的一个药物治疗的一个干预措施，对于骨质疏松已经导致致伤、致残的这些患者，在药物治疗的同时可能会根据患者的情况，还会建议他采用一些康复物理疗方面的治疗。
