膀胱炎怎么预防？
（1）注意个人卫生、多饮水，性生活之前注意清洁，以及如果有一些可能跟膀胱有关的原发病 要及时治疗等；
（2）良好的生活习惯，比如生活规律，不抽烟、不喝酒、锻炼身体，对于这些措施来讲，就不单单是增强抵抗力预防膀胱炎的问题，而是对整个身体都有好处的。
膀胱炎怎么预防？ （1）注意个人卫生、多饮水，性生活之前注意清洁，以及如果有一些可能跟膀胱有关的原发病 要及时治疗等； （2）良好的生活习惯，比如生活规律，不抽烟、不喝酒、锻炼身体，对于这些措施来讲，就不单单是增强抵抗力预防膀胱炎的问题，而是对整个身体都有好处的。
膀胱炎的预防主要有以下几点： 1、首先就是加强锻炼，提高自己的机体抵抗力； 2、多饮水，定期排尿，不要憋尿，要休息好，如果出现不适的症状要及时地多饮水，或者采取一定的措施； 3、有的患者可以先服用一些药物，及时到医院进行就诊，进行检查，检查以后进行明确的治疗。
我们中国有句古话叫做流水不腐、户枢不蠹，这句话用在泌尿系统的疾病当中，尤其是泌尿系的感染性疾病当中，是非常的经典也非常的准确，喝水除了能够把机体的这个毒素通过尿液排泄出去，还有就产生大会的尿液可以让我们的泌尿系统起到自净的作用，它不停地冲刷这个泌尿系统，由于这个细菌大多数都是由于逆行感染进入到膀胱，引起细菌性的膀胱炎，我们有保证足够的尿量能够把这些刚刚入侵的细菌，还没有定植的细菌通过尿液的冲刷排出到体外，尽可能地减少细菌的定植和膀胱炎的出现。
预防过敏性鼻炎的方法如下： 1、要减少过敏原的接触，对高浓度的过敏原要进行隔离，比如不养宠物，不吃一些过敏的食物。 2、污尘尽量不要用扫地的方法，而是要用湿热毛巾把灰尘卷走，不要让它扫走以后在空气当中漂浮，以免沉淀下来会对你造成刺激，还有对于花草要少接触。 3、对于雾霾天气，我们要尽量避免外出。 4、在饮食生活上可以进行一些调理，比如可以吃一些帮助我们增强免疫的食品，或者是有对人体有帮助的药品，比如党参、北芪、淮山、人参，这些东西可以拿来煮水喝，也可以拿来煲汤。 5、尽量少吃一些寒凉的食品，而且不要煲一些凉性的汤。
膀胱炎腰痛需要到医院正规治疗。膀胱炎出现腰痛的时候患者应该引起重视，应该及时地就诊，如果出现了发烧或者出现肉眼血尿，更应该到医院去就诊。在出现腰痛的情况下，要怀疑是否有肾盂肾炎，如果有肾盂肾炎，就及时到医院去做相关的检查，听从医生的医嘱进行治疗。注意在治疗期间，避免性生活的发生，多饮水，改掉一些不良习惯。
那么膀胱炎有的人说我怎么预防，多饮水，什么叫多饮水，他说我喝的不少，我说什么叫多饮水，每天的尿量在2000或者2500毫升以上，这叫多饮水。有的人说没这概念2500是多少，我说五个吊瓶那么多尿，如果是你尿的都发白、挺清肯定没事。白天多喝，你睡前就不要多喝了，影响你睡觉也不建康，所以多饮水尿量在2500毫升以上，这样更好一些。
