中医的治疗它是讲究因时因地因人而异的，也就是说你在不同的地理环境之下，你在不同的季节，甚至你这个人是不同的一个体质，那么你选择的药膳，就是不一样的。所以各种各样的一个药膳，可能这个不一定适合你。
所以建议大家如果你要进行药膳的一个调理，可以跟你的医生进行一个辨证论治，到底你是属于哪一个体质，我们这个地方，是属于什么样的季节，什么样的一个气候，什么样的一个地理环境，来选择适合你的一个药膳，来进行调理。所以你要因人而异，还有包括像有些人，她可能是一个血虚的，你可以长期通过一个，像四物汤等等这样一些中医的一些小方子，来进行一个药膳的调理。
中医的治疗它是讲究因时因地因人而异的，也就是说你在不同的地理环境之下，你在不同的季节，甚至你这个人是不同的一个体质，那么你选择的药膳，就是不一样的。所以各种各样的一个药膳，可能这个不一定适合你。 所以建议大家如果你要进行药膳的一个调理，可以跟你的医生进行一个辨证论治，到底你是属于哪一个体质，我们这个地方，是属于什么样的季节，什么样的一个气候，什么样的一个地理环境，来选择适合你的一个药膳，来进行调理。所以你要因人而异，还有包括像有些人，她可能是一个血虚的，你可以长期通过一个，像四物汤等等这样一些中医的一些小方子，来进行一个药膳的调理。
药膳是药物能够作为食材的一些东西，在80年代末，90年代初，当时公布了一个药食两用的名单（随后没有见到过正规的名单，但是有加减），有80多个药，这80多个药是可以作为药食两用的。
大家要注意限制一下量，不能把药当菜吃；还要注意剂型，有的可以用来炒菜，有的可以用来煲粥，有的不能用来泡酒，一定要注意，不然可能不太合适，会带来严重的损害。希望大家对于药膳，适可而止。
原发性的痛经，调理的方法，首先要放松心情，不要吃冰冷的食物，要调节饮食，注意锻炼身体。另外，在来月经期可以应用止疼的药物，比如吲哚美辛片或者是布洛芬都可以吃的，可以有效的缓解来月经时候的疼痛。另外，也可以吃短效口服避孕药，抑制排卵，也可以缓解痛经的。 还可以找中医开中药，应用活血化瘀、行气止疼的中药来缓解痛经的。原发性的痛经，通过适当的调理就能够明显的减轻。一般情况下等到分娩以后，痛经也会明显的减轻的。
药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品
药膳有治疗效果吗？药膳治疗效果怎么样？所有的药膳，膳首先是食物，这膳是膳食首先是食物。然后我们把食物中的某些具有药效的食物拿出来，来起到一定的调养的作用，所以我们说的药膳是这样的，所有的食物具有药物的作用它就要有性味归经。
