什么是暑湿？其实在我们自然界有很多的气，比如说风 寒 暑 湿 燥 火这些都是大自然正常的一个气候特点，所以说是对人体应该是没有害处的，但是当我们人体在一些特定的环境人体的一个正气虚弱或者是气突然增强变动的时候，容易侵袭人体导致人体生病，暑气和湿气最喜欢合作起来侵犯人体，人体不能耐受这种气的时候就把它称为暑湿，所以归根结底暑湿它就是大自然存在的一种正常的气候特点，当它发生变异或者人体自身的免疫功能下降的时候，就容易对人体造成一些危害。
什么是暑湿？其实在我们自然界有很多的气，比如说风 寒 暑 湿 燥 火这些都是大自然正常的一个气候特点，所以说是对人体应该是没有害处的，但是当我们人体在一些特定的环境人体的一个正气虚弱或者是气突然增强变动的时候，容易侵袭人体导致人体生病，暑气和湿气最喜欢合作起来侵犯人体，人体不能耐受这种气的时候就把它称为暑湿，所以归根结底暑湿它就是大自然存在的一种正常的气候特点，当它发生变异或者人体自身的免疫功能下降的时候，就容易对人体造成一些危害。
关于暑湿该如何进行治疗，可以分为两大类： 一、如何去暑， 二、如何去湿，然后再把两者结合起来。 去暑的问题，就是在夏天常用的让自己比较舒服的一些办法， 比如多喝水吃清热解暑的食物，绿豆南瓜汤、西瓜， 当然最好的就是在空调房间里面适当的待一段时间，一定要适当的开窗； 至于去湿的问题，可以在夏天多吃一些卤菜，卤菜里面的香料是芳香化湿的一些药物，能够帮助除掉湿气。 另外，刮痧也是一种去除暑湿的方法如果有确实需要刮痧，可以到专业、正规的医疗点去接受治疗。
用什么泡茶可以去除暑湿？分两步来讲：第一、是用什么东西来泡可以去除暑湿，茶分了很多种，有喝茶经验的都知道，有红茶、黑茶、绿茶、白茶、黄茶，在这些茶叶当中推荐绿茶、黄茶和白茶，对于重度发酵的黑茶和红茶，因为它泡出来的性质是偏温的，冬天喝比较合适，夏天喝一点苦味的绿茶、黄茶能够解除我们体内的暑，但是湿的问题不是茶能够解决的，而需要一些中药的饮片进行泡。建议大家用熬粥的方法，比如说红豆、薏米、山药这些都是除湿的好药材，用来熬粥既能够除湿还能够养脾胃。
暑湿性的感冒可以喝点什么预防,藿香正气液是一个选择,藿香正气液能够除我们的湿气这个能够健我们的脾胃我觉得在暑湿性感冒的预防当中可以起到一定的作用可以起到一定的作用但是说实话这一类的药物它还是以治疗作用为优先选择的预防性用药的话我觉得还是建议用一些非药物的一些东西比如说我们喝一点酸梅汤这个口感也好而且能够帮助我们预防暑气的一个侵袭，但是酸梅汤对除湿可能效果就不太理想了所以说我们还可以加一些除湿的一些东西比如说我们在夏天吃一点卤菜这个是大家能够接受也喜欢吃的因为它的卤料里面有很多芳香的药物这个是能够除湿的。
"有网友问暑湿可以喝绿豆汤吗,我给你说绿豆汤就是用来除暑湿的在夏天有暑湿的时候喝绿豆汤是最为合适的绿豆的性是寒的,那么性寒就能够解暑同时绿豆有非常好的除湿的一个作用特点,所以说暑湿的天气喝绿豆汤非常的合适,我们熬绿豆汤的时候教大家一个窍门就是绿豆我们绿豆皮绿豆清热解暑的力量最好而绿豆囊就是绿豆沙是除湿的效果更理想,所以说我们熬绿豆可以在绿豆烧开熬了几分钟以后就把那个汤倒出来一点这个汤清热的作用特别好然后我们继续熬熬到绿豆翻沙以后 这个时候这锅汤那么除湿的效果特别好,再把前面熬出来的汤倒进去混合在一起这样清热、解暑、去湿的效果就最理想所以问这个问题的网友你还需要去丰富你的生活经验，因为这个我觉得是老百姓都基本上能够知道的问题绿豆汤是能够清热解暑的。
暑湿侵犯人体，不一定会引起头晕，所以首先一定要判断头晕是不是由暑湿重引起的。如果不能判断头晕是什么原因引起的，就不要盲目的使用一些清热、祛暑、除湿的药物，不然会延误病情。 暑湿重引起的头晕一定有一些伴随的症状，比如有热像、头困重，如果真的是由暑湿重引起的头晕，一定要对症治疗。祛暑、除湿的方法也有很多，比如可以吃一些粥、吃西瓜等。
