劳损性关节炎，也就是退行性关节炎。根据有无局部和全身致病因素，将骨关节炎分为原发性和继发性两大类。其病因尚不清楚，可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素有关。长期运动造成的骨关节痛属于劳损疾病，首先要纠正不良的生活姿势，针对性的进行关节治疗，每个人的体重不一样，关节磨损程度是不一样的，体重较轻的相对而言会比体重的好些，体重也是一个需要控制的点，当然发生了疼痛最关键的是对关节进行针对性的治疗。
劳损性关节炎，也就是退行性关节炎。根据有无局部和全身致病因素，将骨关节炎分为原发性和继发性两大类。其病因尚不清楚，可能与高龄、女性、肥胖、职业性过度使用等因素有关。长期运动造成的骨关节痛属于劳损疾病，首先要纠正不良的生活姿势，针对性的进行关节治疗，每个人的体重不一样，关节磨损程度是不一样的，体重较轻的相对而言会比体重的好些，体重也是一个需要控制的点，当然发生了疼痛最关键的是对关节进行针对性的治疗。
缓解骨关节痛的方法如下： 首先要明确骨关节痛的原因，大部分骨关节痛是由于劳损，长期的关节磨损引起的退变性骨关节炎引起，是骨关节的无菌性炎症导致的疼痛，这时候缓解骨关节痛的方法就是制动和休息。骨关节炎的疗效好坏，取决于制动、休息的程度，而并不是靠药物或者关节腔注射等措施。 轻度的骨关节痛可以配合运动疗法来缓解，还可以进行物理治疗，如微波、微光束照射来缓解骨关节痛，稍微疼痛严重的，可以口服非甾体消炎镇痛药缓解疼痛，另外还可以关节腔注射来关节，对于严重一些的，可以行关节镜下微创清理，更严重的影响行走，而且x显示关节间隙基本消失，骨关节功能障碍严重的，可以行关节置换来缓解疼痛。
全身有很多不同的关节有不同关节的特性，致病的病因也有一定的不同，所以并非所有的骨关节痛就是我们日常所说的骨关节炎，对于反复发作不能缓解的病人，建议去医院就诊，以得到专业、针对性的治疗意见。总体来说，病人可考虑有外伤、反复磨损，各种原因可导致骨质疏松破坏。免疫内分泌等系统异常的可能，具体来说可能就是有各个关节周围的韧带的损伤、关节软骨损伤、关节滑囊炎、骨性关节炎、骨质疏松，还有风湿性关节炎、痛风性关节炎、类风性关节炎等。那么除以上原因以外，还包括一些儿童性的生长痛、外伤性的关节痛、肿瘤等引发的关节痛，还有就是一种免疫性的强直性脊柱炎引发的关节痛等。
骨关节痛的危害主要是由于疼痛刺激以及由此产生的一些病理反应，比如因为疼痛不敢负重，久而久之会引起肌肉萎缩，引起肢体的功能障碍，引起关节活动受限等等，疼痛还会影响睡眠，影响患者的生活质量。 骨关节痛其实是由于过度的关节运动导致关节软骨、滑膜、韧带、筋膜等组织，由于劳损而引起无菌性炎症，产生的疼痛。 骨关节痛是病理改变，是退变性骨关节炎的前兆，一定要重视骨关节痛，应该在疼痛的时候制动、休息，配合物理治疗，疼痛缓解了，再进行功能锻炼。
骨关节痛的危害：骨关节痛最主要的危害是表现为疼痛以及关节活动受限。其中疼痛是一种不愉快的感觉和情感经历，慢性骨关节疼痛患者常常活动受限，如果其持续的时间过长会导致患者呃机体功能失调、免疫力下降和诱发各种并发症。比如长时间的不活动会导致肥胖以及肥胖所导致的一系列疾病，比如：高脂血症、高血压、心脏病等，这些都是可以为危及生命的一些疾病，还可以导致一系列的心理行为、家庭和社会问题，严重影响患者的生活质量，给社会造成巨大损失。比如因为行动受限，一天到晚呆在家里，与外界没有接触，那么他就很有可能造成一些自闭或心理上的疾病，那么就有可能出现一些精神方面的症状，比如：抑郁症等。
骨关节痛是一类以疼痛为主要临床表现的疾病，中医认为疼痛的原因不外乎不通则痛与不溶则痛，两大类不通。痛是多由于感受风寒湿等邪气，肌肉关节痹阻不通而出现的疼痛，不溶则痛是因为肝肾亏虚或久病气虚瘀阻，肌肉关节难以得到滋养而出现的疼痛。针灸作为一种中医的治疗手段，它有既有疏通经络、调节气血的作用，又可以通过一些血位、经络的作用来补养肝脏、滋养气血，所以对于各种关节疼痛、针灸都具有一定的临床疗效。根据不同的临床表现，我们可以选取不同的针灸治疗手段治疗，一般会起到比较理想的疗效，比如：肩关节炎可以用针灸的方法来治疗，针灸的方法，如温针可起到很好的疗效，还有现在比较流行的小针刀治疗，也可以做到手到病除的疗效。
