引起酒精肝的不良习惯有哪些
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引起酒精肝的不良习惯就是喝酒。但在喝酒的时候注意以下几条就会明显减少酒精肝的发生:一、要喝酒先吃菜，给肝脏充分的缓冲时间；二、在喝酒的时候有充分的营养摄入，对肝脏有一定的保护作用；三、适度饮酒，不要酗酒。
引起酒精肝的不良习惯就是喝酒。但在喝酒的时候注意以下几条就会明显减少酒精肝的发生:一、要喝酒先吃菜，给肝脏充分的缓冲时间；二、在喝酒的时候有充分的营养摄入，对肝脏有一定的保护作用；三、适度饮酒，不要酗酒。
引起酒精肝的不良习惯就是喝酒。但在喝酒的时候注意以下几条就会明显减少酒精肝的发生:一、要喝酒先吃菜，给肝脏充分的缓冲时间；二、在喝酒的时候有充分的营养摄入，对肝脏有一定的保护作用；三、适度饮酒，不要酗酒。
这个引起酒精肝，在饮酒的人当中也各有各的研究方式，有的是吃饭以后饮酒要求空腹饮酒，有的喜欢混合饮酒引起酒精肝，这个是饮酒当中第一个危害比较大的，就是一个饮酒的量的问题。你超过了你正常的那个安全饮酒量，比如你每周你超过了500克的饮酒，它是一种有害饮酒，时间久了它就会出现肝脏的损害。这个饮酒的方式也非常重要，如果你是空腹饮酒他这个空腹饮酒，造成胃排空的时间缩短，所以大量的酶都跑到上头去了。这个饮酒方式很重要。这个空腹饮酒，酒精到了胃以后胃他就排空期就快了，他就很快，那个胃黏膜的那个依，脱氢酶就会排掉造成胃黏膜的这个医学途径，浓度降低血液浓度增高容易伤肝。这个还有一种是混合饮酒，把集中酒混在一起喝，这个伤害就更大了，这是研究的方式是很有关系的 量的关系。第二点这个基因多态性，这个喝酒有喝酒的基因，这个酒精肝的病人，他这个嗜酒的人，他这个与人体那个他那个酒的基因哪是有的环境都有一个相互作用，特别这个基因多方面的变异。
酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。患者有长期饮酒史，一般超过5年。从临床轻度来讲，分三个阶段:第一阶段是酒精性脂肪肝；第二个阶段就是酒精性肝炎；第三个类型就是酒精性肝硬化，酒精性肝硬化又分为代偿期和失代偿期。
哺乳期妇女的不良习惯，也是导致哺乳期，急性乳腺炎的原因之一，比如小孩含乳头睡觉，比如哺乳期女性心情不太好，工作压力大，佩戴不是很合适的乳罩，哺乳完以后不清洗乳头等等，这些不良因素都可以导致，急性乳腺炎的发生，为了避免这种情况发生，我们建议以下几点，第一点就是吃完奶以后，保持乳头的清洁要经常擦洗，但事后不建议用酒精擦洗，有的家属为了干净用酒精消毒，这是不对的，因为酒精具有脱脂作用，乳头表面有一层油脂，来保护乳头，用酒精擦把保护层擦掉了，反而容易引起乳腺炎，第二点要养成良好的哺乳习惯，比如不要让小孩含着乳头睡觉，哺乳完以后把多余乳汁排出去，避免乳汁淤积，第三点假如你由于，小孩奶水不够让小孩一直吃，把那个乳头就咬破了，对于要咬破乳头情况以外，这个时候不建议哺乳，这个时候细菌，容易通过破损的皮肤，小孩牙齿细菌进入乳房里面，引起急性乳腺炎，最后还建议小孩发育期，父母要关注小孩乳房发育，假如乳头畸形了进行矫正，洗澡时候要清洗乳头，避免乳管堵塞，所以通过改善自己的不良习惯，可以预防乳腺炎的发生
患了酒精肝，不要病吃药乱治疗，但是它的治疗原则就是第一点戒酒，第二改善营养。第三个治疗肝脏炎症。第四有治疗并发症和强化肝硬化。第一点戒酒不管是多严重或者喝酒的酒原有多多酒量有多大酒瘾有多长，戒酒是治疗酒精肝的第一要素，这个戒酒的过程当中如果确实饮量太大了，突然戒酒如果出现这个戒酒综合症这种症状，我可以逐步逐步的减量来解决这个问题。第二改善营养，长期饮用酒饮酒的很多人都造成营养不良，因为他喜欢吃有点是喜欢大鱼大肉的吃脂肪。但有的人根本不吃什么东西，就是以酒当饭的来喝的这种人。所以就出现一些营养不良情况，消瘦等。所以这个时候呢那就要跟他，补充蛋白质，多种这个维生素胆碱乙酸，促成一些这个不良的东西。 第三个，赋予心理治疗，这个酒瘾也就是个新瘾，这个也很重要，如何帮助他戒掉这个酒。第四个方面，这个治疗肝脏炎症。这个肝脏炎的治疗主要用一些这个模式，这个东西，磷脂胆碱，抗氧化的这个的药物，减少了强化的发生和发展。第五个治疗肝纤维化肝硬化，还可以用中药这个呼吸啊化瘀，暖干那这方面治疗。
在临床上比较常用的大的治法有几个:一是健脾益气,增加肝脏的功能;二是滋补肝肾;三是清利湿热,改善这个肝脏炎症状态。对于晚期酒精性肝硬化的病人,我们还会用到活血化瘀、软筋散积。治疗原则是辨证论治，因人而异，个体化治疗。
