骨囊肿是对骨性结构稳定性和强度损伤较大的一类疾病，所以对骨囊肿的患者总体来说，选择轻柔、舒缓的运动是比较合适的。对不同部位的骨囊肿避免该部位的肢体受到较大的外力撞击或者肌肉拉伸等。如果是上肢骨囊肿可以选择像太极拳等轻微运动。
骨囊肿是对骨性结构稳定性和强度损伤较大的一类疾病，所以对骨囊肿的患者总体来说，选择轻柔、舒缓的运动是比较合适的。对不同部位的骨囊肿避免该部位的肢体受到较大的外力撞击或者肌肉拉伸等。如果是上肢骨囊肿可以选择像太极拳等轻微运动。
骨囊肿最多的一个并发症，是病理性骨折，因为囊肿体会侵蚀到骨骼的骨皮质，造成骨骼的脆性增加，稳定性下降，从而极其微小的运动、极其微小的一些损伤都会导致骨折。比如，平常一些不容易引起注意的一些小损伤，都能引起病理性的骨折。
骨囊肿的危害主要表现为以下几个方面： 造成病理性骨折。病理性骨折会产生剧烈疼痛、肿胀、局部出血等危害，所以一定要加强防范。 引起局部肿胀。局部肿胀会累积周围重要的血管、神经、肌肉、肌腱等等组织，引发相应的症状。 对患者的外形和美观造成影响。 对其关节造成影响。如果骨囊肿发生在颈关节区域，会造成关节的塌陷。 总的来说，骨囊肿的危害主要表现在对患者的生活和运动能力的损伤上。
骨囊肿是骨的瘤样病变，又名孤立性骨囊肿。囊壁为一层纤维包膜，囊内为黄色或褐色液体。主要以手术治疗为主，预后良好。骨囊肿的症状主要有三种：疼痛、肿胀、功能障碍。其中，肿胀还可能会导致骨性结构脆弱，进而引起骨折，患者需要引起注意
颌骨囊肿主要是发生在上下颌骨的一种囊性病变。 颌骨囊肿的发展较慢，根据它的来源可以分成牙源性颌骨囊肿和非牙源性的颌骨囊肿。牙源性颌骨囊肿和牙齿萌出有关，它由牙齿形成过程中的造釉器的上皮残留形成的叫牙源性颌骨囊肿，非牙源性颌骨囊肿是由颌骨形成胚胎期的上皮残留形成的囊肿，还有一种叫血外渗性囊肿，也属于非牙源性囊肿，是由颌骨内动脉破裂出血形成的。
得了骨囊肿要特别避免暴力性外伤导致的骨折。确诊后不必紧张，因为骨囊肿都是良性的，生活中谨遵医嘱，定期前往医院治疗即可。多以清淡食物为主，注意饮食规律。故早期发现，早期诊断，早期治疗是本病的防治关键。代谢阻碍的结果或与骨发育异常有关;也有认为可能系外伤出血形成局限性包囊，进而局部吸收骨化而成。
