荨麻疹的预防，首先还是要知道过敏原是什么，那有一些人是跟花粉有关系，那我们可以去筛查，他是跟哪种花粉有关系，有些人是秋季花粉，有些人春季花粉，所以到了这个季节，会产生这种过敏原的时候，我们一个是要减少，植物所在区域的这种暴露不要去这种开花的地方，第二要带这种可以过滤花粉的这种口罩比如说N95口罩，所以这种荨麻疹的预防最主要还是以知道过敏原然后去避免接触过敏原。
荨麻疹的预防，首先还是要知道过敏原是什么，那有一些人是跟花粉有关系，那我们可以去筛查，他是跟哪种花粉有关系，有些人是秋季花粉，有些人春季花粉，所以到了这个季节，会产生这种过敏原的时候，我们一个是要减少，植物所在区域的这种暴露不要去这种开花的地方，第二要带这种可以过滤花粉的这种口罩比如说N95口罩，所以这种荨麻疹的预防最主要还是以知道过敏原然后去避免接触过敏原。
1、如果患者明显的乏困、乏力、劳累、精神紧张诱发的荨麻疹，那么就要调整生活状态，适当的锻炼，去减轻自己的这种诱发免疫力降低的因素。2、如果他是伴有慢性的感染灶，比如说正在罹患的有胃炎溃疡、盆腔炎等，那么积极的治疗原发病能预防复发和控制病情。3、外部因素引起的荨麻疹，要知道患者的诱因。如果是受凉引发的荨麻疹，那么要注意保暖，如果是运动吃辛辣食物、情绪激动诱发的荨麻疹，要让患者减少剧烈活动、减少摄入辛辣刺激食物。综上不管是内因或者是外因，在预防荨麻疹慢性荨麻疹发生的过程中，寻找它的诱因病因，针对性的预防才能更好的提高疗效。
荨麻疹如果他是跟过敏有关系，比方说有的患者，的确和过敏有关，那么他可能吃了什么，就会是起的话，那么如果你把这个诱因，给去除的话，那就是比较容易来预防了，另外有的患者他会是讲，他说我一熬夜，就会出现这样的一个荨麻疹，那您把这个熬夜，这样的一个诱因去掉，它也就是使得这样的，一个荨麻疹，不容易反复这样发作了。
得了荨麻疹，想要快速止痒，就需要尽早的使用药物治疗。可以使用糖皮质激素来控制病情。也可以联合抗组胺药物对症止痒处理。常用的抗组胺药物有氯雷他定、酮替芬、非那根等。这些抗组胺药物都具有止痒的功效，具体药物的选择以及使用的方法需要在专业医生的指导下使用。除了系统性用药外，还可外用炉甘石来止痒处理。 患者在治疗期间要注意清淡饮食，暂时避免高蛋白的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，以免加重病情。同时也要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、烈性酒等。
荨麻疹的发生包括两个方面，内因和外因。因此要使荨麻疹除根，主要从这两方面入手： 第一、内因，内因是事物发展的根据，是主要矛盾。荨麻疹的发生主要是因为人的免疫状态，免疫平衡失调。对过敏原的刺激产生过度反应，从而出现荨麻疹。因此要积极的调整人的免疫状态。可以通过药物、适度的体育锻炼等等方面治疗，从而使人体的免疫平衡恢复正常。 第二、积极去除过敏原，反复发作的荨麻疹可以到医院检查过敏原。根据检查结果，尽量的去除诱发因素。如常见的食物，包括鱼虾、海鲜、辣椒、烟酒、火锅之类的，尽量不要吃，不要吃异性蛋白，要尽量的避免接触冷、热的刺激，尽量的避免接触粉尘以及化学物质。 通过以上内因和外因两方面的调整，绝大部分的荨麻疹是可以慢慢除根的。
荨麻疹如果是能找到病因的荨麻疹很好解决！如果找不到荨麻疹的原因，客观地说没有太多的预防方法，只不过如果发了荨麻疹要进行药物治疗或者其他原因或者食物的时候要小心一点。因为这些都可以或者可能诱发荨麻疹，有的是造影剂过敏引起的荨麻疹表现，病人为了检查打造影剂发生荨麻疹了，还好没发生更严重过敏反应这算不幸中的万幸。
