脾胃病调理的原则和预防
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
我们常见的一个说法叫冬吃萝卜夏吃姜。这个就是一个四季饮食的要求。冬天这个季节人体脾胃比较容易出现燥热，吃萝卜就可以泄热通气对脾胃最好。夏天的时候，脾胃多阳虚，需要补阳气。所以应该多吃一些热性的食物，比如姜、葱、蒜。
我们常见的一个说法叫冬吃萝卜夏吃姜。这个就是一个四季饮食的要求。冬天这个季节人体脾胃比较容易出现燥热，吃萝卜就可以泄热通气对脾胃最好。夏天的时候，脾胃多阳虚，需要补阳气。所以应该多吃一些热性的食物，比如姜、葱、蒜。
我们常见的一个说法叫冬吃萝卜夏吃姜。这个就是一个四季饮食的要求。冬天这个季节人体脾胃比较容易出现燥热，吃萝卜就可以泄热通气对脾胃最好。夏天的时候，脾胃多阳虚，需要补阳气。所以应该多吃一些热性的食物，比如姜、葱、蒜。
脾胃病还有很多很多其他的表现，比如牙齿松动，甚至有的人20几岁就会有腰椎变性，椎间盘突出，劲椎变性等等，这些都是和腰椎旁边的肌肉萎软无力是有关系，也是和脾虚有关系，这是脾胃病的临床表现，所以临床上很多病都和脾胃湿盛有关系。
心脾两虚如何调理：给患者推荐的饮食方面就是多吃益心气养心血的食物，例如大枣、桂圆、龙眼肉、山药、茯苓、薏米、芡实等，给患者推荐的第一个药茶，是灵芝茶，灵芝是中华九大仙草之一，有很好的补心气的作用，远志有益心神的作用，二者泡茶对于心脾两虚型的失眠、乏力效果比较好。
一般情况下从虚的方面来讲体质差，大多数见于这个脾肾不足的，因为脾是后天治本，肾是先天治本，大多数时候体质差，体质不好肯定是说肾精或者肾气亏虚、脾气不足，就是大多数见到的就是疲劳、畏寒、怕冷、潮热盗汗的也会见到，还有一些就是胃肠道功能不好的，比如说我吃东西吃完了就拉、吃完了就吐，吃点什么不合适的我就胃痛调脾肾、补脾补肾、补肾阳、补肾阴，这一类型的都有可能。
脾脏增大的原因主要包括肝脏的疾病、血液系统的疾病或者脾脏肿瘤等方面的疾病，会导致脾脏增大。其中肝脏的疾病导致脾脏增大的原因最常见的是终末期的肝病，如乙型病毒性肝炎肝硬化失代偿期，导致脾脏增大，或者酒精性肝硬化失代偿期也可能导致脾脏增大。 而脾脏增大的危害，尤其是巨脾，可能会导致患者出现血液里面的三系减少，一般指白细胞、血小板以及血红蛋白均可能减少，而血小板减少容易出现出血的现象。
肥胖症现在在我们国家也是一个高发人群。不管是肥胖是一种病态的还是健康的，有些体质身体都是会超重，或者是到肥胖的范围内。那么肥胖种类很多，最常见的话就是脾虚湿困痰湿淤堵而引起这个肥胖。这类病人往往就是脾胃功能不太好，吃饭有些食欲不振，吃完之后肚子发撑发胀嘴里发粘、大便粘滞不爽这种脾湿的症状。那么调理的时候，首先一个饮食上不要吃过多油腻生冷的食物，加重脾胃这个运化，最后导致了这个痰湿瘀阻到体内才形成这个肥胖，所以说在饮食上要这样注意，另外就是适当的体育锻炼。
