如何预防心气虚
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心气虚的预防既简单又复杂，需要主要做好补气和补心益血。气虚、气血虚往往不是单方面发生的，有可能是一种症候或多种症候的综合表现。
心气虚的预防既简单又复杂，需要主要做好补气和补心益血。气虚、气血虚往往不是单方面发生的，有可能是一种症候或多种症候的综合表现。
心气虚的预防既简单又复杂，需要主要做好补气和补心益血。气虚、气血虚往往不是单方面发生的，有可能是一种症候或多种症候的综合表现。
心气虚的预防关键在于多吃一些补气和补血的食物。哪些食物具有补气和补血的功效呢？
心气虚、心气不足在治疗中临床上主要采取补气和补血的办法。常常采取补气和补益心血的办法，都有哪些药物具有补气和补血的效果呢？比如说临床当中知名的以为中成药柏子养心丸，它是治疗心气两虚的一个首选的中成药，它的药物组成主要包括人参、白术、茯苓等。
心气虚是一种中医临床症候的一种表现。临床表现的为失眠、多梦、心悸。不寐症又叫睡眠障碍，也是重点患病症状之一。另外心气虚也表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用人参、黄芪、肉桂。
心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
心气虚可以通过这些食物调理，比如：1、适量的食用人参、党参、太子参等；2、大枣、山药等食物。除此之外，适当的食用一些龙眼肉、当归也可以达到补养心血的功能，如果说把一些中药材和生活中的食物搭配起来可以做成很好的药膳。
