冠心病如何预防心梗再发
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病情描述: 冠心病如何预防心梗再发
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 冠心病心肌梗死的预防重点在于防止冠脉硬化,以及阻塞的进一步加重。详细如下: 1、在生活方式上要控制冠心病的危险因素,如肥胖、高血压、糖尿病、吸烟、过度饮酒等。 2、要合理的运动,运动的强度不宜过大或过小,要根据运动能量的评估来进行合理的运动。 3、在膳食方面,应注意适量的总热卡,多吃一些谷类、豆类、蔬菜、水果等复合碳水化合物、高纤维饮食、低脂肪饮食,少进入一些糖或甜食,或者尽量少进饱和的脂肪酸和胆固醇含量比较高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等,多吃植物油或适量的瘦肉、鸡、鸭等。 4、避免和戒除不良的嗜好,如吸烟、过量饮酒,保持适当的体力活动。 5、工作要注意劳逸结合,避免不必要的连续或过度的紧张激动。 6、冠心病最常见的症状为心绞痛,如经常在劳累后感到胸闷、胸疼,应立即到医院检查,对于已经明确确诊为冠心病的病人,应在心脏专科医生的指导下接受正规的药物治疗。