预防糖尿病，不仅仅是短时间的坚持生活方式来预防，而且你在停止干预之后，病人自己会养成习惯，会延续这个生活习惯。1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查
预防糖尿病，不仅仅是短时间的坚持生活方式来预防，而且你在停止干预之后，病人自己会养成习惯，会延续这个生活习惯。1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查
预防过敏性鼻炎的方法如下： 1、要减少过敏原的接触，对高浓度的过敏原要进行隔离，比如不养宠物，不吃一些过敏的食物。 2、污尘尽量不要用扫地的方法，而是要用湿热毛巾把灰尘卷走，不要让它扫走以后在空气当中漂浮，以免沉淀下来会对你造成刺激，还有对于花草要少接触。 3、对于雾霾天气，我们要尽量避免外出。 4、在饮食生活上可以进行一些调理，比如可以吃一些帮助我们增强免疫的食品，或者是有对人体有帮助的药品，比如党参、北芪、淮山、人参，这些东西可以拿来煮水喝，也可以拿来煲汤。 5、尽量少吃一些寒凉的食品，而且不要煲一些凉性的汤。
糖尿病酮症酸中毒，它的预防主要是针对它的诱因，以下的诱因会引起糖尿病酮症酸中毒的发生，比如最近这个患者发生了感染，他上呼吸道感染了急性扁桃体炎了或者有肺炎或者泌尿系感染，这些感染都会使机体处于应激状态，会引起血糖的增高，胰岛素这时候就不足了，相对的不足会诱发酮症酸中毒的发生。所以平时要预防感染的发生，用胰岛素治疗的患者一定要按时打胰岛素，千万不要说这段时间血糖控制好了，大意的就停用了胰岛素了，一停用胰岛素就会使血糖急剧增高，就会诱发酮症酸中毒发生，再就是吃一些引起血糖增高激素的药物，比如糖皮质激素这些会引起血糖增高的。所以用这些激素的患者要勤测一下血糖、监测一下血糖，如果发现血糖增高了要找医生把胰岛素调整一下，使血糖维持正常的水平，如果发生应激状态，比如做手术或者家里亲人有什么变故，创伤会引起血糖的增高，这时候血糖增高以后一定要找医生调节药物使血糖平稳，这样就会减少酮症酸中毒发生，所以它的诱因主要包括感染胰岛素药物的中断以及外界的原因，比如吃药物或是其它应激原因，所导致的诱因。
现在所有的癌症预防非常的重要，那么黑色素瘤也不例外。它跟紫外线的关系很明确，所以防晒是比较重要的手段，在我们亚洲人当中外伤也是比较重要的因素，还有一些慢性炎症的刺激。首先在劳作的时候对自己做一个保护尽量避免一些外伤导致慢性的伤口，长期的炎症的刺激也是非常重要的。美容行业整形比较盛行，如果身体上有色素痣的，按美容是可能是 希望把这些痣去掉达到美容的效果，但是一定要到正规的整容机构进行医学有效的美容，避免像做一些民间的点痣术，甚至到一些不规范的地方去做一些激光甚至冷冻治疗，让它造成慢性的刺激。自我的保健意识，如果发现色素痣有异常的变化要及时的到医院去就诊，进行规范的诊断。
血管瘤的预防，尽可能在怀孕期间不用药或者少用药，尽可能减少创伤、减少外用药、减少内服药，另外少接触一些有害化学物质，饮食上尽可能避免一些对人体造成伤害或者过敏，少食有毒有害的一些食品，血管瘤发病是个综合因素，是多方面引起的，是一个先天导致的疾病，预防只能从孕妇做起。
急性胆囊炎的发作有一些高危的因素，比如说暴饮暴食，高脂饮食这些都可以诱发，而且有胆道结石这种病人来说，就更容易发作急性胆囊炎。首先来说饮食上，要饮食有规律有节制，不要暴饮暴食，特别是节假日，还要合理的健康的饮食，而且要少喝酒，因为酒精对于急性胆囊炎还是有影响的。少熬夜，规律的饮食，制定合理的作息计划对于预防胆囊炎有很好的帮助，而且如果早期发现有结石的情况，可以及时的去除结石，然后把胆囊炎预防，尽量消除它的高危因素。这样可能更好一些，才能保证我们的健康。
