花青素能够清除人体内的氧自由基，辅助降血脂，具有某种程度上预防肿瘤的作用。有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；增强免疫系统能力来抵御致癌物质；.降低感冒的次数和缩短持续时间；还具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症。
花青素能够清除人体内的氧自由基，辅助降血脂，具有某种程度上预防肿瘤的作用。有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；增强免疫系统能力来抵御致癌物质；.降低感冒的次数和缩短持续时间；还具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症。
发热对人体也是个双刃剑，正常的发热人体的一种保护性反射，他通过产热然后试图去杀死一些细菌和病毒，但是超过一定的温度了，也就是我们常讲的38度5，38度5以上呢体内的那种各种酶的活性就下降了。这种对人有些损害，有人讲经常发发热，调动免疫力，不容易长肿瘤，也存在这种这方面的情况吧。
发热对人体并没有什么好处。 人体出现发热，通常是各种原因刺激体内的体温调节中枢，从而出现发热。其中最常见的是感染了一些病毒、细菌等致病的微生物，从而刺激了体温调节中枢，出现发热。感染了这些疾病，对身体是绝对没有好处的。另外也有可能是处于一些高温高湿不通风的环境下，时间比较长，出现中暑导致的发热，这种情况也是对人体没有好处的。如果中暑严重，很有可能会出现热射病，严重的话会出现高热、休克，或者出现昏迷等一些导致生命危险的情况。
发热的好处在于它是人体自主防御，抵抗病菌的入侵的表现。 1、身体出现问题了发出警号，需要注意观察或应当适度处理治疗了。 2、帮助毒杀病菌体温上升可以加强免疫细胞的功能。 3、增强免疫功能发烧也会改变肝脏合成蛋白质，增加急性反应蛋白质合成。 4、抑制病菌繁殖许多致病的微生物只有在正常温度下才能生存，当体温升高时，可抑制这些有害病毒及细菌的生长与繁殖。 5、运送废物、修补组织。发烧会加速心跳、使呼吸急促、血压上升、增加新陈代谢率，这样促进血液循环可以快速地将体内的白血球、淋巴球、抗体及营养物等物质运送到发炎组织的地方，以对抗致病菌，并且运走废物以及迅速修补组织，使身体早日恢复健康。
单药对帕金森病的症状改善，也有一定的好处，比如说有研究天麻、人参、肉苁蓉、红景天，国内也有学者研究葛根，这些药都有它的中医的疗效，根据它四气五味，它有中医的治疗作用，他们有现代医学的研究知识，它在帕金森病的哪个点，比如说抗氧化的一些点，抗神经退变的一些点等等，它有它的现代机制，比如人参是补气的，灵芝它是安神安五脏的，肉苁蓉是补精髓益智的，所以这些药都有一定的作用，未来可能会有治疗帕金森的中药新药会上市，据我所知是在研究阶段。
对孕期在饮食上，一般需要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，另外来说也可以促进小孩各种营养物质的吸收。像鱼类也可以多吃，可以促进胎儿的各个器官的发育。像豆芽、豆腐、豆浆也可以喝，尤其是在早期 可以增加体内孕激素水平，也有一定保胎的作用。
