虽然父母遗传身高不高，但是孩子还是能长高的。父母不高对孩子的影响很大，因为孩子身高大概百分之六七十是由遗传决定的，但外界也可以有百分之三四十的因素能让他长高，而且遗传身高还有±5的范围，如果孩子多运动、多睡眠，虽然父母比较矮，但还是有希望能长到遗传身高的正5的范围。还有的人他父亲是因为小时候得疾病矮的，而他的祖上很高，那他也可以很高的。
虽然父母遗传身高不高，但是孩子还是能长高的。父母不高对孩子的影响很大，因为孩子身高大概百分之六七十是由遗传决定的，但外界也可以有百分之三四十的因素能让他长高，而且遗传身高还有±5的范围，如果孩子多运动、多睡眠，虽然父母比较矮，但还是有希望能长到遗传身高的正5的范围。还有的人他父亲是因为小时候得疾病矮的，而他的祖上很高，那他也可以很高的。
遗传因素是影响孩子身高的主要因素，但不是唯一因素，还有其它的一些因素可以影响孩子的身高。孩子的身高除了父母身高的遗传因素影响，还受环境、疾病、营养、孩子心理、青春期发育的时间、进展速度等因素的影响相关，所以很难就父母的身高来评估孩子最终的身高。
小朋友要想长高，就要均衡营养，补充足够的蛋白质。 小朋友的身高长高与遗传有很大的关系，70%~80%跟遗传有关。后天的长高主要与营养、锻炼、睡眠、疾病有很大关系。 营养主要包括蛋白质、脂肪、 糖、碳水化合物、维生素、微量元素和水。小朋友要想长高就要注意均衡营养，多吃含蛋白质的食物，比如多喝牛奶，建议一天喝三杯奶，早上一杯、下午一杯、晚上一杯，吃鸡蛋、牛肉、猪肉、鱼等这些含蛋白质丰富的食物。
孩子做了脊柱畸形手术这个，要看他手术方式是怎么来做的，我们刚才讲了，这个脊柱畸形这个，对于有些比较小的孩子，甚至说在十二三岁以下的，身高也不是太高的，而这种呢，我们是需要做一些，生长棒技术来进行矫形，这个它是不对脊柱进行融合，不让他的脊柱的骨头长死，它让脊柱的骨头，还有一定的生长的空间，而同时呢通过直钉来固定，防止它向畸形的方向的发展，这样子呢，这样的孩子是实质上是可以，这个生长发育的，当然对于一些年龄也比较大的，而且呢他相对来说，生长发育也基本上差不多了，身高也可以了，这时候就可以，再做一个脊柱融合手术，就是说这时候呢，它就把这个脊柱，矫正到一个比较好的这个位置，而此防止它进一步的复发，就让他骨头长在一起，这叫融合手术。 这时候呢，它就可能融合了以后，他这点就不长个了，当然我们身体的长个，我们脊柱只占一小部分，还有我们的四肢，比如说腿，这些都还要，它占长个的一大部分，所以说不要担心，这种手术以后孩子的个，会有太大的影响，所以说大家，没有太大的必要去担心，而对于那我们那前面讲的，不融合，它最后通过，矫正以后反复的牵拉，以后，最后还得要做一个融合手术，让他骨头，维持在一个正常的位置，不让他再畸形的复发，这时候也是，融合的这一段是不长的，但是其他地方还是可以长的，所以说总的来说，应该不要太担心这个问题。
计算遗传靶身高的方法：男孩子的遗传靶身高，就是父亲的身高加上母亲的身高，加上13，最后再除以2，但是一般这个值要上下波动5公分。女孩子就是父亲身高加上母亲身高，减去13除以2，这个是加还是减，就是后天因素的影响了，就是遗传给他的是有一个范围的。
我们人体的身高，遗传占百分之七八十，还有百分之二三十是通过外界的因素，后天的因素可以来调节的。如果家长不高，孩子就是要长高，应该做哪些能让孩子长得更高，以下几个方面提醒家长注意，第一要保证充足的睡眠，因为生长激素是在夜间分泌发比较多，尤其是晚上10点到夜间2点分泌了很多，所以家长一定要保证孩子每天至少八个小时睡眠时间，小学生最好是在九点以前要睡觉；第二个就是运动，适合孩子年龄的适宜的运动对孩子是非常重要的，推荐一个既简单又方便的运动就是跳绳，每次要跳15到20分钟，并且坚持下去对孩子非常好，其它的运动比如游泳、打篮球、羽毛球都是非常好的运动方式；第三个就是营养，要强调营养均衡，保证蛋白，保证优质蛋白的供应以及微量元素对孩子非常重要；第四个要避免疾病，很多疾病对孩子消耗非常大，对孩子长个子也是有影响的；第五个方面就是情绪，良好的家庭环境让孩子在轻松愉快的环境中生活学习对孩子至关重要。
