黄褐斑与日晒有关。黄褐斑是色素沉着为特征的疾病，主要好发部位在面部、颧部、眼周等暴露部位。与工作环境、防晒情况有关。在临床中经常暴露在户外活动或是户外工作的患者较多，所以日晒对于黄褐斑的影响是肯定的。日晒的影响主要分两块：第一是诱发，第二是日晒加重黄褐斑。
黄褐斑与日晒有关。黄褐斑是色素沉着为特征的疾病，主要好发部位在面部、颧部、眼周等暴露部位。与工作环境、防晒情况有关。在临床中经常暴露在户外活动或是户外工作的患者较多，所以日晒对于黄褐斑的影响是肯定的。日晒的影响主要分两块：第一是诱发，第二是日晒加重黄褐斑。
黄褐斑与日晒有关系。黄褐斑就是皮肤的一个色素沉着，而阳光中的紫外光会直接加重色素沉着。大家都知道，紫外线对身体是有损害的，我们的身体是通过黑色素来起保护作用的，如果是阳光越强，那分泌的黑色素就越多，但是如果是紫外线过强，日晒过重，就会造成黑色素沉积过多，久而久之就形成了黄褐斑。另外，黄褐斑病人不是一下子就出现的，而是一个逐渐加深的过程，这个逐渐加深的过程节点，往往就是在暴晒之后。
黄褐斑与月经不调有关吗？黄褐斑还有一个原因就是性激素水平的紊乱。月经不调的患者中，有些人月经不调内分泌的一些疾病甲状腺功能不好月经也可以不调对黄褐斑有影响。还有一些人比如说有生殖器的结核肿瘤丘脑或垂体的一些病变引起一种器质性的病变月经不调的，会引起色斑形成，还有可能是功能性的做检查都是器官正常只是一些性激素水平的紊乱比如说雌激素孕激素性激素水平的紊乱也会加重色斑的形成。所以黄褐斑和月经紊乱的关系是比较密切的，因为跟性激素水平有一定的关系。国外研究相应地表明当性激素水平紊乱的时候色斑会加重黑色素的颗粒比原来量要增加。
黄褐斑与平时服用避孕药是有关的。服用避孕药的女性，她的黄褐斑比没有服用避孕药的女性的高发大约20%，一般服用避孕药的女性都会出现黄褐斑，所以 我们认为服用避孕药跟女性的黄褐斑还是有关系的，因为避孕药也是雌激素和孕激素的，这种增加体内雌激素、孕激素水平的药物都能使女性发生黄褐斑。如果我们有其他的选择，可以不用避孕药来做为避孕的方法，如果必须要服用避孕药的情况下，还是建议做好防晒，尽量不要去紫外线特别强的地方，还要打防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
黄褐斑和化妆有关。大部分化妆品中都含有防腐剂、杀菌剂、水杨酸、金属、色素和香料等有害成分，长期化妆的人，长时间积累的有害成分可导致一系列的皮肤病，其中就有黄褐斑。另外，含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑护肤产品，尤其是汞含量超标的化妆品对于黄褐斑的副作用也是特别大，也非常容易诱发和加重黄褐斑。除了过度使用化妆品外，不注意保水、内分泌失调、睡眠质量差也与黄褐斑有关。
黄褐斑与月经不调有着密切的关系。黄褐斑的产生常伴有月经不调，但其病理机制尚未完全清楚，医学界普遍认为可能与自由基损害、微生态失衡以及血管内皮功能失常等有关。月经不调是成年女性常见的现象，主要表现为月经周期不准、月经提前、月经推后、出血量异常的症状。引起月经不调的病因是多方面的，包括饮食、起居、环境的改变等因素。因此，月经不调者在生活中要注意养成好的生活习惯，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪；另外还要科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
