孕期黄褐斑应注意合理饮食:保证自己身体状态的健康，保证宝宝正常发育，在日常生活中可以做到面部的合理清洁，另外要做好足够保湿，另外孕妇多使用些营养丰富但又富含维生素C的食物，这样可以大大减少黄褐斑发病概率，孕期的黄褐斑不建议在孕期过多的治疗，最多是使用些维C类药物，对于些其它有功效性的面膜或激光治疗也不建议，建议是等生完孩子哺乳完后再处理。
消除孕期黄褐斑的方法需根据具体情况决定。孕期黄褐斑一般不需要治疗，在分娩后就会自行消失。若长时间不能消失，可以在医生指导下选择相应的治疗方法。怀孕期间荷尔蒙的变化会促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，你的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的黄褐斑并不会完全消失。另外，黄褐斑的形成与孕妇的饮食密切相关，如果饮食中缺少一种叫谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而使黄褐斑肆意生长。一般来说，分娩几个月后，孕期色素沉着的部位就可能渐渐褪色，你的皮肤应该业能够恢复正常的颜色，但是，也有一些女性的黄褐斑并不会完全消失，这时候就可以考虑就医治疗了，治疗方法包括药物、激光、中药等，不过具体选择哪一种或联合治疗，需要根据具体情况决定。
关于孕期的黄褐斑，其实原因很明确，就是激素水平的变化，激素水平变化肯定是不可能去给到他任何的干预的，就保持很好的心态去面对这样的一个过程，面对激素水平变化引发的黄褐斑，正确的去证实它，而不是焦虑，因为焦虑会加重精神压力，加重情绪波动，这点又会加重黄褐斑，就会恶性循环。另外孕期的黄褐斑发生，还有给我们孕期大多数都没有重视。孕期的护肤有很大的关系，其实在孕期保持正确客观的态度，面对面部的色斑，同时积极的去科学护肤，大多数孕期的黄褐斑都可以得到很好的控制。
孕期黄褐斑应注意合理饮食:保证自己身体状态的健康，保证宝宝正常发育，在日常生活中可以做到面部的合理清洁，另外要做好足够保湿，另外孕妇多使用些营养丰富但又富含维生素C的食物，这样可以大大减少黄褐斑发病概率，孕期的黄褐斑不建议在孕期过多的治疗，最多是使用些维C类药物，对于些其它有功效性的面膜或激光治疗也不建议，建议是等生完孩子哺乳完后再处理。
在怀孕期间更多的建议合理的饮食来预防黄褐斑的发生:第一、全方面的营养是肯定需要得到保障的，因为为了胎儿的发育，但也不建议患者去暴饮暴食，比如：动物内脏脂肪含量高的或辛辣刺激食物是可以加重孕妇黄褐斑的发生，因为孕妇到了后期本身由于身体负担的加重特殊，本身出现病变也会多些，饮食再不能合理处理，确实可能会有些加重褐斑，所以在孕期要多服用些维C含量高的。比如：青菜、水果，如果条件允许的情况下也可以服用些燕窝类的，这样也是可以让皮肤有个更好的状态，当然饮食注意还要注意日常护肤也是必要。
防止孕期黄褐斑颜色加重的方法如下： 1、不要过度清洁皮肤，不要用去角质的磨砂或洁面仪类的产品。 2、要注意防晒，它包括软防晒和硬防晒，软防晒是防晒霜的使用，硬防晒包括墨镜、遮阳帽、遮阳伞等产品的使用。 3、要注意皮肤的保湿。孕期女性可适当的用一些保湿产品，防晒霜要选择一些比较安全的类型，这样相对来讲，对孩子和孕妇都是有好处的。
孕期会长黄褐斑的原因如下： 1、女性在孕期的时候，她的雌激素和孕激素的水平都是相对比较高的，而雌孕激素会促进黑色素的生成，而且会促进黑色素转运到皮肤表面，就会使我们的皮肤色素增加，如果再加上有这种黄褐斑体质时，就会导致黄褐斑的产生。 2、有一些女性怀孕之后就不敢用护肤品了，包括简单的防晒和保湿都不敢用，造成皮肤状态不好，皮肤屏障功能也会受损伤，再加上雌孕激素的作用，那么色斑就会出来了。
