由于乳腺增生形成可能与饮食习惯有很大的关系，所以食疗对治疗乳腺增生也有一定的作用，主要是说要富含一些纤维素的蔬菜和水果，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，从而减少了脂肪的吸收来抑制脂肪的合成，可以使激素水平下降，这样有利于乳腺增生疾病的恢复，同时要忌燥热、辛辣的刺激性食物，辛辣刺激食物主要是从中医理论的角度来谈，主要是由于火热蕴结于乳房所致，是属于阳症，热证或者实证，还有调味品，蒜、辣椒、花椒这些食物也比较燥热，吃了以后会可能会症状加重，还有就是现在快餐食品、油炸食品也是比较忌的，还有忌发物，特别容易诱发疾病，像猪头肉、狗肉也是要少吃。
由于乳腺增生形成可能与饮食习惯有很大的关系，所以食疗对治疗乳腺增生也有一定的作用，主要是说要富含一些纤维素的蔬菜和水果，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，从而减少了脂肪的吸收来抑制脂肪的合成，可以使激素水平下降，这样有利于乳腺增生疾病的恢复，同时要忌燥热、辛辣的刺激性食物，辛辣刺激食物主要是从中医理论的角度来谈，主要是由于火热蕴结于乳房所致，是属于阳症，热证或者实证，还有调味品，蒜、辣椒、花椒这些食物也比较燥热，吃了以后会可能会症状加重，还有就是现在快餐食品、油炸食品也是比较忌的，还有忌发物，特别容易诱发疾病，像猪头肉、狗肉也是要少吃。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于20~50岁的妇女，临床上观察到50%的妇女有乳腺增生的改变，而组织学检查则高达90%。 本病的命名是比较混乱的，又名乳腺囊性增生或者乳腺结构不良症，它主要和乳腺内分泌紊乱导致的雌性激素水平增高有关。人生存的外部环境、工作、生活条件、人际关系，其他各种压力造成的精神或者神经因素均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或者几种激素分泌出现异常。月经周期内乳腺受体内激素水平改变而有周期性的变化，当体内激素比例失去平衡，雌性激素水平增高，黄体酮分泌减少时，就可出现乳腺增生症状。
乳腺增生了可以用中药治疗，主要是通过疏肝理气、调和冲任的方法，缓解疼痛来治疗乳腺增生。然后也可以采用内分泌治疗，但尽可能的不采用，但对绝经前期疼痛十分明显，是可在月经来潮前服用，因为内分泌的治疗可以增加子宫内膜癌的风险性，所以需要定期复查盆腔的彩超。也可以用维生素治疗。维生素b、维生素c、维生素e等具有改善肝功能，调节性激素代谢，以及改善自主神经的功能作用。可作为本病的辅助用药，维生素e也具有缓解疼痛的作用。所以，得了乳腺增生不用害怕定期复查彩超和钼靶即可。
对于症状较轻和病变不严重的，多不需要治疗，但需要定期复查乳腺的彩超和乳腺的钼靶，定期的随诊。对于症状较明显的，应该给予药物和对症治疗，可以用胸罩托起乳房，用中药治疗，通过疏肝理气调和充任的方法，可以缓解疼痛，也可以用内分泌治疗，尽可能的不采用，但对于绝经前期疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用，因为内分泌可以使子宫内膜加厚，所以需要定期复查盆腔彩超。也可以用维生素的治疗，维生素b、维生素c、维生素e等，具有改善肝功能调节性激素代谢，以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药，维生素e也具有缓解疼痛的作用。
乳腺增生的危害，除了乳腺纤维组织及上皮良性增生伴囊肿形成外，可同时伴有纤维瘤的形成，而发展为乳腺癌的绝对危险度是极低的。 乳腺增生病与发生乳腺癌的危险度是人们关心的问题。在研究显示，在乳腺活检组织学诊断为非增生性病变，如囊肿上皮增生钙化，轻度增生的妇女不增加乳腺癌的风险度，增生性病变不伴有非典型性增生，如普通型的导管增生、硬化性的腺病、乳腺癌的危险增加为1.3~1.9倍，增生性的病变伴有非典型增生者导管内和小叶非典型增生者，乳腺癌的危险性增加为3.9~13倍。乳腺增生病与乳腺癌的关系，除了组织学的特征以外，尚与年龄及有无乳腺癌的家族史密切相关。
哺乳期的乳腺增生怎么办，乳腺增生多于内分泌紊乱导致的雌性激素有关，而哺乳期的时候有孕激素跟它对抗，所以对于症状不明显的，可以不需要用药，但对于症状比较明显，可以通过局部的热敷来缓解疼痛。乳腺是许多内分泌细胞的靶器官，其生理活动的受腺垂体、卵巢及肾上腺皮质等分泌的激素影响，腺垂体产生的催乳素，可以直接的影响乳腺，同时又通过卵巢和肾上腺产生的雌激素和孕激素间接的影响乳腺。妊娠时的乳腺还受到胎盘产生的雌孕激素等影响，妊娠及哺乳时乳腺明显的增生，线管延长，腺泡分泌乳汁，哺乳期后乳腺组织复旧，又处于一个相对静止的状态。平时育龄期的妇女在月经周期下不同的阶段，乳腺的生理状态，在各激素影响下呈周期性的变化。绝经后腺体渐萎缩，为脂肪组织所代替。
