第一、就是说尽量少吃容易产气的食物，比如说很多高淀粉的食物像土豆、玉米、豆制品，这些东西都容易在肠道肠胃容易产生气体导致腹胀，第二、吃饭的时候不要狼吞虎咽、不要过快，狼吞虎咽在进食的时候，同时也能够吞进大量的空气，这样的话也可以引起腹胀，第三、就是说不生气，人在情绪紧张或者生气恼怒的情况下，他神经协调功能是紊乱的，紊乱了以后造成气体的聚集也可以引起胃胀消化不良，所以说人生气胃也会生气，第四、就是饭后可以适当的运动，或者在胃部做局部的环形按摩，这样也能够增加胃肠的蠕动，加速排空 减少腹胀，如果以上方法缓解不了的话，我们最常见的可以适当的用一些胃动力的药物，比如说马丁林、末沙比利、依托比利促进胃动力的药物，也可以起到缓解胃胀的效果。
第一、就是说尽量少吃容易产气的食物，比如说很多高淀粉的食物像土豆、玉米、豆制品，这些东西都容易在肠道肠胃容易产生气体导致腹胀，第二、吃饭的时候不要狼吞虎咽、不要过快，狼吞虎咽在进食的时候，同时也能够吞进大量的空气，这样的话也可以引起腹胀，第三、就是说不生气，人在情绪紧张或者生气恼怒的情况下，他神经协调功能是紊乱的，紊乱了以后造成气体的聚集也可以引起胃胀消化不良，所以说人生气胃也会生气，第四、就是饭后可以适当的运动，或者在胃部做局部的环形按摩，这样也能够增加胃肠的蠕动，加速排空 减少腹胀，如果以上方法缓解不了的话，我们最常见的可以适当的用一些胃动力的药物，比如说马丁林、末沙比利、依托比利促进胃动力的药物，也可以起到缓解胃胀的效果。
一般规律是吃药打针，从西医的角度来话，西药最常用的吗丁啉、莫沙必利等这些胃肠动力药，一般情况下能够缓解病人的疼痛，从中医的角度来讲像百善、人参健脾片、健胃消食片，包括香砂、六君子丸这些口服的话也能够不同程度的缓解，病人的腹痛实际上更好的办法就是外治，除了有相应的穴位贴服以外，还有热盐包，应用非常方便也非常简单，价格也便宜，也没有任何毒副作用，在微波炉加热两分钟以后，马上就可以热敷在疼痛的部位，也就是腹部可以迅速的改善病人疼痛症状。
消化不良腹胀，大多是因为胃肠动力不足，胃肠功能紊乱，或者是进食了大量产气的食物，导致气体瘀滞于胃肠道而引起的消化不良腹胀。 解决方法，首先是减少产气过多的食物摄入，改为膳食纤维多的食物，这样可以保持大便通畅，改善腹胀的症状，促进排气。平时的饮食应该清淡易消化，也可以通过按摩腹部的方法促进肠道蠕动，改善腹胀胀气。 如果通过以上方法不能缓解症状，可以口服胃肠动力药，消化酶来改善胀气的症状。同时对于年龄较大的症状持续时间较长的，建议进一步检查，排除一些器质性疾病。
缓解结肠癌引起的腹胀一定要明确腹胀的原因，腹胀的原因是由于不全或完全性肠梗阻引起，如果是肠梗阻引起的，首先要解除梗阻，要针对肠梗阻进行治疗，比如：灌肠、胃肠减压等。如果是腹水原因造成的腹胀，我们要给予控制腹水，比如：放腹水、利尿治疗，也可以辅以中药的利水治疗，也可以辅以中药治疗，使腹胀得到减轻或者缓解，可以使患者减轻痛苦，延长生命。
怀孕后出现腹胀要注意饮食调节，吃一些流食和容易消化的食物，尽量避免吃凉的、油腻的和辛辣的食物，少吃甜食，吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以饭后适当的散步、活动，有助于消化吸收。 怀孕的腹胀是因为在怀孕之后随着体内雌孕激素水平的增加和HCG数值的升高，胃酸分泌减少，肠蠕动减弱，所以会出现腹胀的现象。这是早孕反应引起，在孕8~10周体内血HCG数值达高峰之后会逐渐下降，腹胀现象一般也会在12周左右消失。
这个问题具体来给大家讲一下。人吃的食物进消化系统以后有一个复杂的分解消化的过程，将营养慢慢输送到人体的每一个器官，但一旦出现消化不良以后，人的生活都会受很大的影响。关于消化不良分为两类。一个是器质性的一个是功能性的。器质性的消化不良就是指人体的胃十二指肠各器官出现问题。所以由感染性或全身疾病引起的像胃溃疡，胃食管反流病，功能性消化不良是指没有器官性的病变，只是胃和十二指肠的功能紊乱。也就是机器的零件没有坏，只是不好好干活。这样的情况在中国大概有三四亿人功能性消化不良。像饮食的生活习惯不当，三餐没有规律，精神压力，有的人是长期服用阿司匹林激素类药物，胃酸过多，特别是幽门螺杆菌感染，都会引起消化不良。消化不良虽然生活之中很常见但在某种程度来说是导致溃疡性结肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，疾病加重的征兆。在日常生活中长期消化不良应该到医院里去做系统的检查，以免造成更大的伤害。
