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张学广副主任医师
神经外科
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电脑对颈椎病的危害有多大

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电脑的普及是颈椎病目前呈现年轻化趋势的主要原因之一,长时间坐在电脑前一动不动会容易导致颈椎的变形,颈椎的生理曲度出现变直或者是反弓,极易引发颈椎病。
也并不是所有用电脑的人都会导致发生颈椎病,准确来说应该是长期使用电脑时,不良的姿势才是导致颈椎病的主要原因。提醒生活和工作中,需要长期坐着使用电脑的人群,为了颈椎的健康,请在使用电脑时使用正确的姿势,且是适当活动,避免久坐比,如坐四十到五十分钟进行合理的休息,做一下后仰的动作锻炼颈部,既可以使肌肉得到放松,又可以锻炼避免过早的患上颈椎病。

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