膝关节炎的高发人群有：1、老年人是膝关节炎的高发人群。2、女性膝关节炎患者多于男性关节炎患者。3、60岁以上的人群较多。因为老年人骨关节退变更明显，尤其是年老的女性患者在更年期以后，雌激素下降导致骨性流失，使软骨面磨损度加剧。
膝关节炎的高发人群有：1、老年人是膝关节炎的高发人群。2、女性膝关节炎患者多于男性关节炎患者。3、60岁以上的人群较多。因为老年人骨关节退变更明显，尤其是年老的女性患者在更年期以后，雌激素下降导致骨性流失，使软骨面磨损度加剧。
好发于从事体育劳动，还有运动的人群比较多见。膝关节骨关节病的患者，应该避免上下楼活动，避免负重活动，避免上下蹲的活动，让膝关节处于一个舒适的状态，避免长跑，可以进行适度的健步走和游泳等健身方式。还需要适当的避风寒，然后保暖。
随着医学研究的深入，发现类风湿关节炎人群是有它的特点的。类风湿关节炎的高发人群以20多岁到40多岁的女性为多，但是这种年纪的男性也有，，发病更早或者是发病更晚的类风湿关节炎也是有的，女性和男性的比例一般来讲大概是3：1，原因跟女性的雌激素有一定的关系。
首先生活环境不好的经常居处环境潮湿、阴冷就是接触水，这种不良因素比较多的人是它的易感人群。女同志偏多,因为女同志接触的这些东西受寒、着凉。女性以阴血为用,所以经常她会存在经待胎产的问题的时候,都是阴血亏耗，正气一旦虚邪气就容易入侵，而且女同志偏于阴寒那么平常体质上就偏弱一点经常会手脚冰凉。从机体的整个的人体素质角度上来讲，女性就是容易易感。尤其是绝经期的女性一般到风湿科就诊得类风湿的。中年三十到五十岁时候,尤其是四五十岁围绝经期的时候，女性患类风湿的情况是最多的，这跟她机体的这个激素分泌水平还有机体的那个骨量、骨代谢存在着严重的缺乏，尤其是在绝经期出现断崖式的骨质量下降一系列的原因。咱们一般来说绝经期、围绝经期的女性四五十岁的女性是它的易感人群。
膝关节炎的锻炼误区有以下几方面： 一、运动会加速膝关节的老化。膝关节的存在是为了帮助人类完成行走和运动，合理的运动会增加腿部肌肉的力量和韧带的弹性，有效降低老年人膝关节的发病几率，减少疼痛。 二、大量运动能磨掉骨刺。为了保持脊柱膝踝关节的灵活性，减少骨刺对周围软组织的干扰，适当的进行体育活动非常必要。而且运动还可以使骨刺周围的软组织尽快适应。骨刺的局部刺激，从而减少机体的不适和运动。 三、爬山锻炼膝关节，许多老年人有爬山的习惯，爬山虽然能韩浩锻炼心肺功能，减少脂肪的运动方式，但是不利于保护膝关节。
退行性膝关节炎多见于老年患者，主要是随着年龄的增长，关节过度使用，会引起关节的退行性改变。最主要的症状可以出现膝关节疼痛，这种疼痛在晨起或者过度劳累，天气变化之后加重，并且还会出现关节僵硬、肿胀等症状。随着病情的发展，部分患者甚至会出现关节畸形和活动障碍。 退行性膝关节炎的患者在平时要注意休息，避免过度活动，可应用抗炎止痛的药物，营养软骨的药物，配合理疗等方法治疗。如病情较严重，出现关节畸形和活动障碍，保守治疗无效者也可进行手术治疗。
