判断自己是否有不孕不育的方法：1、如果夫妻性生活没有采取其他的避孕措施，比如避孕套等等，在同居两年之内都没有怀孕，那么就是原发性不孕不育。2、以前怀过孕，生过孩子，现在想生二宝了，经过两年同居，也没有采取避孕措施，而没有怀上孕，这就叫继发性不孕。
判断自己是否有不孕不育的方法：1、如果夫妻性生活没有采取其他的避孕措施，比如避孕套等等，在同居两年之内都没有怀孕，那么就是原发性不孕不育。2、以前怀过孕，生过孩子，现在想生二宝了，经过两年同居，也没有采取避孕措施，而没有怀上孕，这就叫继发性不孕。
首先是来从结婚的年限上来考虑，我们一般认为夫妇双方同居之后，正常有正常的性生活，而又没有采取避孕措施，一年以上而没有受孕，我们就称之为不孕了；夫妇双方在这个时候就应该看看自己，是否有正常的性生活，是否注重了是在排卵期前后有正常的性生活，看是否不孕；那么一般来说，结婚一年以后的受孕率，大概是能够达到85% ；那么结婚两年以后的受孕率，大概能达到90% ；但一般我们都来认为，就是夫妇双方结婚以后，一年有正常的性生活 ，而又没有采取避孕措施，而未怀孕；我们就认为马上要到医院，去进行检查了，那么根据检查的结果，来进行针对性的治疗。
1、年龄因素，年龄越大生育力越低，不孕症是年龄决定的疾病，因为随着年龄增大，女性生育力会显著降低，不孕的发生率当然会增加。2、备孕时间超过半年如果夫妻俩刚备孕两个月还没有怀孕，就怀疑是不孕，这就有点多疑了。正常情况下，夫妻在没有采取避孕措施下进行备孕，备孕超过半年依然没有怀孕，可以判断为不孕。如果两个人一直分居两地，这个时间就需要适当延长。3、体重太胖或太轻，体重是衡量一个人健康状况的重要标志，过重和过轻都不利于健康。长期太胖或太瘦的人，往往内分泌功能会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。4、月经周期出现紊乱，正常情况下月经周期为 25～35 天，经期为 3～7 天。如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，都可能影响排卵导致不孕。偶尔月经周期改变不必太紧张，过分关注反而会导致月经不规律。
中医考虑肾主生殖，中医讲的引起不孕不育主要是肾虚或者是肾的功能失调，这是一个主要的原因。气血功能的失调会引起不孕，所以我们总结起来几个就是肾气虚，肾阴虚，肾阳虚。中医的治疗就是辨证治疗，根据患者表现出来具体的情况，进行辨证治疗。先天肾气不足或者是多次流产以后造成的肾气不足。根据不同的情况采用不同的辩证来进行治疗。
亚健康百分之七八十的人是因为疲劳乏力或睡眠问题。就是很多人都会觉得自己浑身没力然后每天都想睡觉，即使7点就开始睡睡到第二天早上7点还是觉得困倦、浑身无力，这些人是典型的亚健康状态。在亚健康状态里他这属于疲劳综合征，还有很多人会出现睡眠问题、做梦、心慌，这些人也处于亚健康状态。这些其实用中医方法是完全可以提前干预的，因为中医是辨证治疗，只要有症状中医就可以干预了，比如:通过针灸或中药方式就可提前干预。
心理因素是否对不孕不育产生影响？心理因素包括：1、家庭矛盾，经常生气。2、工作压力大。3、家庭发生重大事故，引起悲伤，思想有波动。这些因素都可以导致月经不能正常来，进而产生了排卵障碍，如果排卵不能正常，就可能会引起女性不孕不育。
