如何判断自己是否是亚健康
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如何判断自己是否是亚健康
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亚健康百分之七八十的人是因为疲劳乏力或睡眠问题。就是很多人都会觉得自己浑身没力然后每天都想睡觉,即使7点就开始睡睡到第二天早上7点还是觉得困倦、浑身无力,这些人是典型的亚健康状态。在亚健康状态里他这属于疲劳综合征,还有很多人会出现睡眠问题、做梦、心慌,这些人也处于亚健康状态。这些其实用中医方法是完全可以提前干预的,因为中医是辨证治疗,只要有症状中医就可以干预了,比如:通过针灸或中药方式就可提前干预。
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