先必须明确哪些因素可以引起机体的免疫功能紊乱。最常见的比如感冒、劳累、精神紧张、工作压力大，另外熬夜、饮酒都可以使机体的免疫功能低下。还有一些少见的情况如合并有其它自身免疫性疾病，比如甲亢或者系统性红斑狼疮、斑秃等自身免疫性疾病。这个情况下机体的免疫机能处于不正常的状态，会容易诱发白癜风的发生。因此在生活中首先应该增强机体的免疫力，加强锻炼，增强体质，同时生活应该规律，避免饮酒，防止感冒，这样就可以尽可能在日常生活中避免白癜风的诱因，防止白癜风的发生。
先必须明确哪些因素可以引起机体的免疫功能紊乱。最常见的比如感冒、劳累、精神紧张、工作压力大，另外熬夜、饮酒都可以使机体的免疫功能低下。还有一些少见的情况如合并有其它自身免疫性疾病，比如甲亢或者系统性红斑狼疮、斑秃等自身免疫性疾病。这个情况下机体的免疫机能处于不正常的状态，会容易诱发白癜风的发生。因此在生活中首先应该增强机体的免疫力，加强锻炼，增强体质，同时生活应该规律，避免饮酒，防止感冒，这样就可以尽可能在日常生活中避免白癜风的诱因，防止白癜风的发生。
白癜风是自身免疫性色素脱失性疾病，主要由T细胞介导。当机体的免疫功能紊乱的时候，体内的T细胞功能会发生异常，同时一些其它的免疫细胞如NKR细胞，都会参与到免疫过程中。它们会分泌一些细胞因子，这些细胞因子会破坏一些酶以及黑素细胞，使黑素的合成降低或者黑素细胞的破坏增加，这样就会导致白癜风的发生。因此白癜风患者在日常生活中应该尽可能地避免机体免疫功能降低或者免疫功能紊乱的情况，比如尽可能地避免感冒，增强体质，避免熬夜劳累、饮酒等等，以增强体质，避免免疫功能的降低，防止白癜风的加重或者发生。
外伤型白癜风发病部位，多在伤口的疤痕处，在发病初期会有很多细小的，不太明显的小白点，当这种症状越来越明显慢慢加深，演变成普通的白斑时，外伤型白癜风也就越来越加重了，当破损颜色加深毛发发白时会在局部扩散，有可能演变到全身，由于外伤型白癜风多由机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等外伤引起。所以患者在平时，如果遇到外伤一定要做到专门的消毒工作，伤口较大时及时寻求医生帮忙，像发生烧伤、刀伤等这些大伤口最好到好的诊所或者专门的医院接受专业性消毒包扎预防外伤型白癜风，患者还需要做到定期检查提高免疫能力，主要针对那些机体内环境本身就发生异常的患者，平常适量运动，注重养生提高免疫力，定期体检及时发现机体异常及时调整。
免疫系统是干嘛的呢，免疫系统有这几个功能，第一免疫防御，就是外来的细菌病毒侵入身体，身体把它给清除掉。第二就是免疫自我清除，如果说我们正常的细胞不断的分裂，哪一个细胞没分裂好，异常了以后任其发展就会变成肿瘤。那么我们的身体认识，它这个分化的不好，就把它清楚掉，异常细胞和老细胞。还有免疫状态是一个平衡状态。
避免白癜风的扩散要做到： 1.避免情绪的起伏，不要太大，尤其是心情忽上忽下，压力特别大，抑郁，导致睡眠也不好，吃也吃不下，压力特别大，必须要去调整。 2.减少外伤，道白癜风有同形反应，皮肤要减少各种各样的外伤，刺激，抓，挠。 3.避免穿的衣服太紧，勒的地方持久的压力也会造成白癜风。 4.减少摩擦，衣领的地方或者胸罩的地方长期摩擦，也会导致慢性的损伤，像戴眼镜架子，摩擦的部位都要小心，洗头的时候挠的不要太重了。 不要暴晒，外出的时候抹点防晒霜，减少在日光特别强的时候外出的频率。
人体与生俱来的免疫是庞大的功能我们叫固有免疫，就说打预防针，就是让你体内开始有抵抗那些相应的传染病的免疫叫做获得免疫。在这种免疫系统有形的就叫细胞免疫，临床上可以抽血检测到叫体液免疫，它可以检测到的免疫球蛋白，还有一种成分叫做补体，所以免疫成分有天然免疫、获得免疫，这两种由细胞、体液、补体、细胞因子组成。
