正常人应每个月做一次乳房自检。首先乳房检查包括乳房的自我检查和乳腺癌筛查，推荐正常人每个月要进行乳房的自我检查，时间应安排在每个月的月经后3到5天，此时体内的雌激素对乳房的影响比较少，疾病容易被发现。自我检查可以首先在洗澡的时候，在触摸乳房的候如果有小肿块是非常容易被发现的，再就是临床检查，包括乳腺科大夫手检，乳腺彩超检查，乳腺钼靶检查。
正常人应每个月做一次乳房自检。首先乳房检查包括乳房的自我检查和乳腺癌筛查，推荐正常人每个月要进行乳房的自我检查，时间应安排在每个月的月经后3到5天，此时体内的雌激素对乳房的影响比较少，疾病容易被发现。自我检查可以首先在洗澡的时候，在触摸乳房的候如果有小肿块是非常容易被发现的，再就是临床检查，包括乳腺科大夫手检，乳腺彩超检查，乳腺钼靶检查。
建议正常的女性，在家里每次洗完澡以后，可以自己摸一下自己的乳房，看一下乳房，挤挤乳头，摸摸有没有肿块，自检筛查。只是通过自检乳房有一定的认识和关注，真正的检查还是专科医生的检查，一般正常的人一年做一次 ，相当于体检。
正常人排便一次的时间是1天1次，且应定时以免不规律而致功能紊乱（如便秘、痔疮等），最好是上午进行排便因人在夜间产生的废物最多。3-5天进行一次大便的属于便秘，排出的也是宿便。 一天最合适的排便的时间应该是清晨，刚起床因为经过一夜的消化，食物残渣已经产生，粪便贮存在乙状结肠。粪便进入直肠蓄积足够数量（约300克左右）对肠壁产生一定压力时则引起排便反射进而进行排便。 如果早上无排便习惯，就会产生毒素，而且时间拖的越久产生的毒素越多。晚上睡觉前最好也进行排便，因为宿便积聚在体内会产生口臭、月经不调、衰老、色斑等。排便最重要的一点是要形成习惯，有了稳定的生物钟对身体尤其是对老年人和儿童都有好处。
不同的癌肿，预防、筛查时间段、筛查方式方法是截然不同的。针对普通人群，它需要有个分类，比如：你是普通人群，还是高危因素人群，比如：特殊人群、有家族遗传史的，如果有聚集性的乳腺癌表现的话，就属于遗传高危，这么一个特定的亚群，然后还会有些，比如：右侧乳腺癌，那么它剩下的左侧的乳腺癌也是个发生乳腺癌的高危的人群，还有一些比如：既往做过胸部放疗或特殊的高危人群，她的筛查的方式是截然不同的，比如针对普通人群建议40岁后每年做超声、x线。针对高危人群应提前做相应的筛查，然后每次筛查的项目，筛查的方式方法手段都是需要去到正规的医院去做，正规的医疗机构去做咨询。
肺癌放疗间隔时间的决定，一定要具体问题具体分析，经过时间越长，理论上是越安全的。肺癌的放射治疗，原则上不能接着做第二次放射治疗，无论是根治性放射治疗还是姑息性放射治疗，其实放疗的剂量都是比较大，如果两个疗程紧紧的跟随，实质上就变成了一个疗程，这种情况下很有可能会造成正常组织的损伤。但也有特殊的情况，比如肿瘤复发不适合其他治疗手段，那么这种情况下是否可以二次放疗，需要根据具体的病情来决定，如根据首次照射的部位和剂量来决定，还要考虑周围组织的耐受剂量。
一般健康状况良好的青年人，在30岁以前，最好每两年检查一次，在30岁以后，最好一年一次；但若已经罹患慢性病，如高血压、糖尿病等，那就得具体问题具体分析了。 中年人最好每年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、肾、胃等重要器官以及血压、血糖、血脂的重要指标，对身体全面进行检查，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤的家族史的人。 疾病的发病或者不良生活习惯，如长期抽烟、喝酒，要根据情况听医生的安排，老年人罹患各种疾病的患病率明显升高，所以，50岁以上的中老年人最好每年体检两次，特别是60岁的老年人，间隔时间应该在3~4个月左右，检测项目由医生酌情决定，最好每次都有熟悉的健康情况的医生进行体检，以便全面系统的对患者进行保健指导。 至于已婚妇女，除了按照年龄阶段常规检查身体外，最好每年检查一次子宫附件和乳腺，以便早期发现宫颈癌、乳腺癌等癌症的苗头，40岁以上的妇女更要进行健健康体检。对于特殊高危人群中，比如患有慢性病的患者，不管疾病控制的是否有效，应该根据医生的建议，以及患者个人情况，定期对疾病进行复诊和检查。
