按摩头部，对头部进行力度适中的按摩。常用的有几个穴位，第一个是印堂穴 主要位于咱们的眉心处，反复拔山根。再是太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处。再是百会穴位于头顶正中心，双手交于双耳中点处，用手轻轻叩击。再就是合谷穴俗称虎口，反复按揉可以止痛。再是肾俞穴在第二腰椎旁开二横指处。再是一个阳白穴位于瞳孔正上方，眉骨上一寸按压阳白 。还有神庭穴位于发际线正中向上0.5寸。
按摩头部，对头部进行力度适中的按摩。常用的有几个穴位，第一个是印堂穴 主要位于咱们的眉心处，反复拔山根。再是太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处。再是百会穴位于头顶正中心，双手交于双耳中点处，用手轻轻叩击。再就是合谷穴俗称虎口，反复按揉可以止痛。再是肾俞穴在第二腰椎旁开二横指处。再是一个阳白穴位于瞳孔正上方，眉骨上一寸按压阳白 。还有神庭穴位于发际线正中向上0.5寸。
像头顶痛的话，按摩百会、四神聪包括印堂，这些穴位就都可以，然后太冲也可以按。像偏头疼的话，就是胆经巡性的穴位，胆经侧面包括后面的风池、耳朵往上一指角孙穴，然后阳陵泉这些都可以按，如果是你的颈椎后边的话，你也可以再加上列缺。
头痛的治疗包括：药物治疗、非药物治疗两大部分。 第一、药物治疗，最常用的是止痛药物，比如非甾体类止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。需要在医生的指导下使用。 第二、非药物治疗： （1）热敷，对风寒感冒、受凉引起的头痛有一定的效果。 （2）按摩，适当的按摩头部，有助于缓解头痛。同时在按摩时也可以配合使用罗浮山百草油，它是由79种中草药炼制而成，如一朵云、大头陈、独活、蔓荆子、细辛、荆芥等成分，能起到疏风解表、行气通窍、止头痛的功效。用法也很简单，只需使用罗浮山百草油按摩太阳穴、风池穴、风池穴、桥弓穴即可有效缓解头痛。 如果头痛没有特别严重，且排外器质性疾病引起来的头痛以后，建议以罗浮山百草油按摩等非药物治疗为主，避免内服药物带来的副作用。
头痛是一个症状，很多疾病都可以引起头痛，所以出现头痛这个情况的时候首先是要明确诊断是什么病。针对头痛针灸效果有比较好，也有无效果的，假如说颅内有肿瘤针灸就无能为力，所以明确诊断是什么原因引起的头痛非常的重要。大部分的头痛用针灸的办法还是有很好的疗效，一般像神经性头痛、紧张性头痛和神经衰弱引起的头痛还有视疲劳和颈椎病引起的头痛等情况下，用针灸的办法都能够取得非常明显的疗效。甚至针对一些头痛针灸有非常特殊的疗效，像神经性头痛患者可能头痛得非常剧烈，用一些止疼药的时候只能是暂时的缓解疼痛，药劲过后疼痛还会继续发作，而我们通过针灸的办法可以很快的得到根治。针灸治疗头痛首先要鉴别清楚是什么原因引起来的头痛，对于属于针灸适应症的头痛采用针灸的办法疗效非常好。
穴位的按压是对头痛，尤其是急性头痛是有一定的止痛作用，可以介绍几个穴位可以来预防和治疗。内关穴，这个地方是可以缓解一个两侧的太阳穴的头痛。还有一个穴位，就是我们的双耳向上与正中线的交点，这个地方叫百会。百会的按压可以缓解头痛。还有印堂两眉之间，两眉之间的正中心叫印堂，也可以缓解头痛。第四个是凤池，可以缓解脖子硬，脖子紧的一个状态。
我们在家里一旦出现头痛明确原因的情况下可以采用一些体表常用的腧穴进行按摩的方法进行缓解。常用的腧穴主要有这样几个，第一个是合谷穴主要是在第一二掌骨之间略微偏向第二掌骨，大约在第二掌骨的中点这叫合谷穴，合谷穴它具有行气止痛的作用；第二个穴是外关穴主要是在腕背横纹上两寸而且是在尺桡骨之间，这个部位有一个穴叫外关穴；第三个腧穴是百会穴是所有头痛都可以按摩使用的腧穴；第四个腧穴是阳陵泉在小腿上腓骨小头前下方的凹陷当中，除此以外在头部什么部位疼可以取什么部位的腧穴进行按摩，中医把它叫做以痛为腧又叫做阿是穴进行按摩缓解，按摩的时候可以采用顺时针和逆时针都可以，每一个腧穴按摩3-5分钟可以缓解头痛。
