方法一，减小支撑面的训练。在更小的支撑面上保持平衡，从而提高独自控制重心稳定的能力。方法二，改变支撑面硬度。在地面上能够很好地完成单足站立后，由床上重新开始，再过渡到沙发或者枕头上，由硬质逐渐向软质发展。方法三，由睁眼到闭眼的训练。方法四，动态平衡练习。面对墙壁站立向前伸直手臂相距10厘米远，通过自身重心的前移而使指尖触及墙壁，然后还原重新再来。方法五，平衡反应训练。
方法一，减小支撑面的训练。在更小的支撑面上保持平衡，从而提高独自控制重心稳定的能力。方法二，改变支撑面硬度。在地面上能够很好地完成单足站立后，由床上重新开始，再过渡到沙发或者枕头上，由硬质逐渐向软质发展。方法三，由睁眼到闭眼的训练。方法四，动态平衡练习。面对墙壁站立向前伸直手臂相距10厘米远，通过自身重心的前移而使指尖触及墙壁，然后还原重新再来。方法五，平衡反应训练。
说到帕金森病人，运动障碍是主要的表现之一，有震颤、运动减少、迟缓、僵硬。如何来保持平衡和防跌倒，就是在康复训练方面有一些重要的措施，比如说对病人的平衡训练，主要是以下肢训练站立的方面，比如说练习缓慢的原地踏步，踏步走的时候，就存在单脚站立，也可以使单脚落地的时间更长，两面交替进行，这是一个踏步训练；还有就是进行步行的训练，要大步走有节奏的大步行走，并且让病人可以听一定的口令，或者自己有一定的口令节拍，有力的、大步的行走来保持运动的平衡，又增加了肌肉的力量和协调性；还有一点就是，往往病人会有起步困难，可以采用想象的或者是真的障碍物，比如说地上画几条线，通过画线让病人去跨越，或者让病人想象地上有几条线去跨越训练，这样来进行平衡的训练。此外就是对于晚期的患者要借助一些辅助的助行器、拐杖等，也要防止地上的湿滑，保持干燥，避免患者跌倒。
帕金森它是以运动障碍性为主的一个疾病。帕金森临床上咱们分五期。第一期就是说他的运动部位，仅仅限于咱们身体的一侧。要么就是说双上肢，不波及到双下肢，要么是左侧的肢体，不波及到右侧的肢体。可能表现为震颤，以震颤为首发的形式。对于咱们日常的生活、工作，影响不大，我们称为第一期。第二期的时间就是在刚才的基础上，他越过中线了，由上肢发展到下肢了，或者由左侧发展到右侧了，两侧如果都震颤的话，那肯定对咱们的生活也好，对咱们工作也好，它造成一定的影响，但是这个时间肯定不会出现平衡。帕金森病一旦发展到三期，那就牵涉到咱们说的平衡，上坡、下坡，甚至是转身，咱们掌握不了身体的平衡。第四期的时间，运动症状已经严重影响到咱们的日常生活和工作。那么这个时间，除非人帮扶或者借助工具，帕金森病人才可以独立的行走。平衡进一步的加重，这是第四期。第五期相当严重了，只有两个部位，只有一个是轮椅，一个是床。除了轮椅和床，帕金森患者不能做任何的运动，所以说平衡这一块很关键，一旦你掌握不了平衡，失去平衡，那几乎咱们自理的能力，那就完全丧失了。怎么去延缓这进程，多鼓励病人去运动，做一些协调的。比方说打打太极拳，很好的一种方法，这个是关于对平衡这一块的，一个建议。
防止老年性痴呆患者跌倒首先要稳定情绪，然后让患者心平气和，可以减少跌倒的机会，另外多给予生活上的关心、协助，另外房间设施要便于患者活动，因为病人由于病情的发展，会出现诸如自伤、伤人、毁物或者纵火等行为，因此应有专门人照看以防发生不测和意外。
老年痴呆患者如果到晚期可能会出现生活不能够自理，容易引起走路时跌倒、损伤，应加强陪护，最好24小时陪护患者，可能会起到一定的预防作用。 如果是老年痴呆前期，一般情况下患者生活是能够自理的，不需要进行特殊的护理。早期的患者主要表现为记忆功能下降，以近记忆力下降明显，但是远记忆力相对保存，患者可能会正常的生活和工作。随着病情的加重，可能会出现认知功能障碍，可以出现一些精神症状，比如幻觉和妄想，晚期可能会出现姿势和步态的异常等等。
有一部分帕金森病患者来看，不是来看其它的，也不是来看摇，也不是来看颤；这个病人最近反复的跌倒发作，最多的病人有一天跌到十来次，有些患者磕得是鼻青脸肿，有的病人出现了骨折、手的骨折、腿的骨折、腰椎的骨折，这非常是可怕；所以我们都知道中老年人，最怕骨折，一骨折的话起码这伤筋动骨一百天，你躺到床上，我们都知道久卧伤气；那本来帕金森病他的这个五脏俱虚，假如我们这个一骨折，这个病人一卧床，这就使他加重了原来的病情，不仅使原来的疾病不能治好，而且由于他的疼痛、烦躁、不能下床；那么对帕金森病的患者，又加上一个促进的作用；所以因此我们在反复地强调 包括有的病人，在病房住院的时候一定要预防他的跌倒、摔跤，造成了一个继发性的骨折、或颅脑的创伤，所以这样延缓病情的这个加重病情的发展，延缓这个疾病的病程，所以这是很麻烦的。
