第一、患者要有这样的意识，在术后要注意观察上臂的情况，一旦出现肿胀要及时告知医生；第二、有一些生活习惯要改变避免患肢的负重，避免用患侧肢体提一些很重的东西；第三、运动锻炼的时候也要避免甩手这样的一些动作，加重淋巴回流的障碍，可以有意识的抬高患肢，向西方向进行按摩，对于这样的患者在医院也尽量避免在患侧肢体进行抽血、血压的测量。
第一、患者要有这样的意识，在术后要注意观察上臂的情况，一旦出现肿胀要及时告知医生；第二、有一些生活习惯要改变避免患肢的负重，避免用患侧肢体提一些很重的东西；第三、运动锻炼的时候也要避免甩手这样的一些动作，加重淋巴回流的障碍，可以有意识的抬高患肢，向西方向进行按摩，对于这样的患者在医院也尽量避免在患侧肢体进行抽血、血压的测量。
在准备怀小宝宝的时候，就要做好孕前检查。孕前检查查出来有保护性的抗体,就可以准备怀孕了。如果查出来没有保护性抗体，那就要注射疫苗，就可以得到终身性的保护了。怀上小宝宝之后孕妇要注意食物饮食的卫生，要做到勤洗手，不要吃生鲜的食物，要给宝宝都提供一个很安全的环境，有利于宝宝的成长。
乳腺癌的患者在手术过程中间，如果接受了腋窝淋巴结清扫，由于腋窝淋巴结不仅引流乳房的淋巴回流，同时它还引留上肢的淋巴回流，因此病人在腋窝淋巴结被清扫之后，有相当的比例可能会发生上肢水肿。针对这类的病人，我们就会建议病人做以下的一些预防性的工作，比如说避免提重物，通常我们把它界定在五公斤；不要长时间提超过五公斤的重物；避免上肢过度的下垂；以及我们要尽量避免患侧上肢发生相关的感染性的疾病，比如说夏天遭到蚊虫叮咬之后，诱发的炎症，比如说手上有一些倒刺，接触水之后引起的皮肤的感染等等；再有一个，我们可以做适当的功能锻炼，包括做手法的按摩，以及配戴上肢的压力袖套。通过这样的工作，我们可以相应的减少上肢水肿的发生或者说延后上肢水肿的发生。
年轻人预防患脑卒中要注意以下2点： 第一、一定要注意生活方式，要有一个很好健康的生活方式，这当中包括：良好的饮食结构、规律的起居、适当运动、良好的情绪状态，这些都能保证避免发生一些危险疾病，因为这些不良的生活习惯如果出现了，就容易出现血压、血糖、血脂的变化，而这些问题就会进一步地造成血管损害出现心脑血管疾病的发生。 第二、要参加定期的体检，因为体检往往了解我们潜在的变化。
乳腺癌术后上肢水肿如何治疗：首先是药物治疗，包括中药可以活血、利湿、消肿等等，另外静脉给活血的药就是碟脉灵，又便宜又好，效果是非常好的。中药外敷患肢，加压气压治疗，还加上特色药物山甲通脉胶囊，加西药的淡渗利水的药，总的来说需要中西医结合综合的治疗。
预防和减轻术后或放疗后患肢的水肿疼痛的措施如下： 1、尽可能的减少腋下组织结构的损伤，减少右上肢水肿的发生率； 2、另外针对部分可能出现的右上肢水肿病人，必要时要加强及早的进行功能锻炼，及早介入功能的运动，另外就是如顽固性水肿，有必要进行手术干预。
