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林涛副主任医师
美容外科
南昌大学第二附属医院
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整形瘦腿的方法

收听:3.28w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

现在越来越多的女生,来问医生能不能瘦腿,小腿其实也是分脂肪、肌肉、骨骼,三个方面,当然骨骼不至于引起腿太粗,主要还是腓肠肌的肥厚,以及脂肪的堆积,那么对于脂肪堆积的话,唯一的办法就是溶脂或者是抽,但是这种的话有一个风险,就是小腿的位置,它脂肪比较薄,皮下脂肪为主,主要是浅层的脂肪为主,如果说你抽不平或者溶不平,可能坑坑洼洼就难看了,那么肌肉怎么办,现在能想到的办法,你看瘦脸针,我们知道可以打肉毒素,肌肉有多,那么就有有些人说,创伤性的把肌肉适当的去掉一些,那这个我们肯定不建议了,那么说瘦脸针打小腿有没有用呢,肯定是有用的,但是你很难长期的维持,你想想看,药物只是让你肌肉不动,但是说我们人只要是站着的话,只要你走路,小腿的肌肉就一直在运动,所以它的反弹是非常快的,如果你是属于那种打完针,就可以坐在家里面,就绝对不走路的,可以尝试用,但如果你需要上班,需要走动,我建议这个效果是非常差的。

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    林涛副主任医师
    南昌大学第二附属医院美容外科
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    瘦腿最快的方法,包括以下几种方法: 1、注射瘦腿针,小腿粗大主要是因为肌肉原因造成,瘦腿针主要就是针对肌肉作用,可以快速瘦小腿,而且瘦腿针是注射类整形,不开刀、无痛苦、无伤口,恢复快。 2、腿部吸脂,吸脂后皮肤局部会松弛,要佩戴紧腿和塑身的弹性衣服,防止皮肤松弛。 3、平时还可做些运动,如垫脚、游泳、爬山、散步等消耗脂肪。 4、也可通过刮痧、推拿或按摩等方式来瘦腿。 日常饮食方面不能吃辛辣、刺激、油腻,脂肪含量高的食物,多吃蔬菜、水果也能帮助减肥。

    陈新主任医师
    聊城市第二人民医院整形外科
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    快速瘦腿方法包括手术治疗方法和非手术治疗方法。 一、手术方法包括局部注射肉毒素或吸脂治疗。如果小腿肌肉较发达,可采取肉毒素治疗的方法,肉毒素注射可达到局部组织肌肉萎缩的效果,维持的时间并不长,一般需要注射多次,注射层次或剂量不当,可能会造成局部效果减弱,或双腿粗细不等的现象,需在正规的三甲医院整形外科进行操作。 二、抽脂,主要针对小腿脂肪较多的患者,可通过超声波吸脂或负压吸脂的手术方式,将脂肪快速排出体外。如患者后期不忌口,可能会随着身体肥胖而复发。 三、有氧运动,由于有氧运动的方式、方法不同,效果也有很大的差别,需要在专业人士的指导下进行。

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    想要瘦脸瘦腿,建议运动起来,每天跑步30分钟到一个小时,同时控制一日三餐的饮食,不要吃得过饱,不要吃油腻、油炸等食物,可选择性的进食些优质蛋白,多吃水果、蔬菜,每天运动完之后可以做局部按摩,或通过医美的方法(瘦腿针)来瘦腿。 瘦腿针的成分是肉毒素杆菌毒素,肉毒素阻断皱纹皮肤的神经和肌肉之间的神经信号传递,使过度收缩的肌肉得到放松,从而达到消除肌肉紧张的效果。一般注射一周后效果明显,注射后应注意减少腿部运动。

    陈新主任医师
    聊城市第二人民医院整形外科
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    打瘦腿针是可以瘦下来的,注射之后可以阻隔腿部肌肉与神经之间的信息联系,瘦腿效果比较明显。 但是瘦腿针只适合肌肉型的腿,因脂肪堆积过多造成的腿部肥胖问题,注射瘦腿针是不起作用的。除了可以打瘦腿针瘦腿之外,还可以采用吸脂手术收腿,或者用埋线减肥的方法,瘦腿效果也是很不错的。 但是不论采取哪些方法瘦腿,在达到瘦腿的效果之后,都要在饮食上做好控制。不能吃会长脂肪的食物,尤其是肥肉和油炸过的食物,哪怕是蔬菜经过油炸后,反式脂肪酸都会翻倍,所以尽量吃水果、蔬菜。因为这些食物中含有大量的维生素c和维生素b,这些营养物质可以促进脂肪代谢,还能抑制脂肪吸收。

    陈新主任医师
    聊城市第二人民医院整形外科
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    瘦腿针的副作用和后遗症表现为以下几点: 1、局部淤青,这种情况是注射肉毒毒素瘦腿时碰到了局部小血管引起,可以采取局部冷敷的办法,很快可以消失。 2、小腿肌力下降,注射瘦腿针后会有小腿在短期内出现乏力的情况。 3、双侧小腿不对称,注射瘦腿针剂量或注射点分布不均匀,会造成双侧不对称的情况,根据情况可以进行调整,建议在打瘦腿针之前,先找正规美容整形机构的医师进行咨询。根据小腿肌肉的分布情况,选择合适的注射剂量,只要选择正规的药品、合适的剂量、准确的注射点位,一般不会有明显的副作用和后遗症的发生。

    赵振霞主治医师
    聊城市第二人民医院整形外科
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