晒太阳对新生儿黄疸有一定的好处。因为胆红素可以通过吸收光线（蓝光、绿光、白光），转变为水溶性的异构体，经过胆汁或尿排出体外。另外蓝光可以透过玻璃，紫外线不可以透过玻璃，也就是说如果是黄疸的孩子，可以坐在阳台上进行日光浴，但是一定要注意保护孩子的眼睛。
晒太阳对新生儿黄疸有一定的好处。因为胆红素可以通过吸收光线（蓝光、绿光、白光），转变为水溶性的异构体，经过胆汁或尿排出体外。另外蓝光可以透过玻璃，紫外线不可以透过玻璃，也就是说如果是黄疸的孩子，可以坐在阳台上进行日光浴，但是一定要注意保护孩子的眼睛。
晒太阳对新生儿来说是非常重要的，一方面来说新生儿晒太阳的时候对黄疸消退有帮助，另一方面晒太阳可以防止新生儿佝偻病发生，太阳光太毒的时候对新生儿会造成一些损伤或皮炎的发生，因此对新生儿更应该注意一点，另外照射的时候裸露的体表面积越大效果越好，再一点在日光下要注意水分的补充，不然会造成体温的增高。
生理黄胆，应多饮水，不必过于担心，但要每日留意黄的程度或复诊。刻意地晒太阳，虽然在一定程度能够缓解症状，但用处不太大反而不小心可能晒伤皮肤或眼睛。刚出生的宝宝有黄疸是比较常见的现象。可以晒太阳是促进毒素排出的。最好晒屁股和后背。要太阳照在上面的那种， 轻度的黄疸，可以不需治疗自行消退，也可以通过口服退黄药，在家退黄；中度黄疸，需要医院治疗，蓝光，停母乳等；重度的黄疸有些需要换血等系列治疗。如果是重度黄疸容易引起核黄疸，及时治疗对于胆红素偏高的孩子来说是非常重要的，只要及时治疗，一般不会有太大影响。因为紫外线对孩子皮肤也是会有伤害的，所以建议白天就是自然靠近窗照光即可。同时建议家里的光线不要太暗，让孩子接触窗户旁边的自然光就好，不要直接接触日光，怕孩子的皮肤会晒伤。
光疗主要是来治疗新生黄疸，平时的日光灯对黄疸的治疗都是有帮助的，但效果最好还是蓝光、绿光，光疗主要是把不溶性的胆红素变成了可溶于水的胆红素，排出体外达到治疗黄疸，也就是高胆红素血症的目的。比如换血治疗可以避免包括新生儿黄疸所引起的严重并发症，因此蓝光治疗对黄疸来说是非常有益的，黄疸比较重的需要到医院进行蓝光治疗，当然蓝光治疗现在门诊可以开展光疗，如果黄疸不是很重的可以采取日光，日光照射治疗对黄疸的消退也是有很大的帮助。
黄疸患儿血清内的胆红素波长系数为400-460纳米与蓝光治疗的波长425-427较为相符，所以蓝光治疗是降低胆红素简单有效的方法。治疗时间主要根据新生儿胆黄素值的高低，还有黄疸消退的程度来决定决定，一般在治疗中以连续蓝光治疗比间断蓝光治疗效果要好。
黄疸的情况下有些孩子是适合光疗的，有些孩子是不适合光疗的，新生儿黄疸的情况下，绝大多数孩子还是以间接胆红素增高为主，间接胆红素增高为主的孩子可以进行蓝光照射，如果见直接胆红素，也是明显的增高的是不太适合孩子蓝光照射的。黄疸呢它三块的内容，一个就是说是肝前性的黄疸，一个是肝性的黄疸，一个肝后性的黄疸的，肝性的黄疸和肝后性的黄疸是不太适合蓝光照射的，如果是个肝前性的以间接胆红素增高为主的，可以进行蓝光照射，而且效果是相当好的，所以说就是对于一些黄疸的孩子，建议大家去查一下肝功，如果以间接胆红素增高为主，而且考虑像个病理性黄疸，我们可以进行蓝光照射，但一定要有一个时间的问题，一般的情况下超过四个小时以上才会有一个效果，时间越长可能是越好，一般在医院的情况下可能照的时间更长二十个小时。
