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陈淑芸副主任医师
营养科
山西省儿童医院
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青春期减重如何分餐

收听:5.91w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

青春期孩子,往往是我们的初中生或者是高中生,学业负担是很重的有强大的脑力活动和精神压力。所以这些小朋友在减重过程中间呢,除了要保证每天的一日三餐以外,是要考虑在课间适量做加餐的或者是熬夜的孩子,可在临睡前2-3小时适当的也是要考虑做加餐的,比如添加小点心,推荐选用水果或者低糖或者无糖的燕麦片也可以煮玉米,或者蒸一小节红薯或者全麦的面包片,甚至可以喝乳制品或者适量坚果等,在门诊上是推荐的。

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    陈淑芸副主任医师
    山西省儿童医院营养科
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    比如合理的饮食合理的运动,体重很有可能就会反弹。术后减重的黄金时期是术后三个月到半年,尤其是在第一年内可能会减掉你多余体重的70%。那么这个时候我们可以从就是这个饮食要求,就通过这个手术术后严格按照我们给他的食谱来进行饮食配合住每天适量的运动。比如说在健身房进行简单的一个练习运动,那么在术后短短的半年时间他的体重就可以减掉80多斤。效果还是非常不错的当然我医生看到的不光是他体重的下降最主要是人整这个精神状态的改变,她就变成了一个非常开朗的女孩子,经常在微信群里边呢晒各种各样的自拍照,就按她自己的说可能又获得了新生所以我们关注的。 第一呢 是他体重的下降。 第二个呢 身体恢复了健康。 第三呢 是心理上获得了更大的自信。

    高磊副主任医师
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    陈新主任医师
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    有些人会觉得我是单纯的肥胖,没有其他的毛病。其实这种观点是非常错的,因为经常说一胖生百病,简单的有些人肥胖了之后对心脏的负荷会明显的增加。曾经有一个肥胖的患者他的体重就达到了四百多斤,他就因为这个肥胖呢导致了反复的心衰。需要到医院进行治疗同时他因为太肥胖经常大脑处于一个缺氧的状态,在术前可能一天需要打四五十个单位的胰岛素,在术后短短半个月的时间他可以停掉所有的降压药、降糖药血糖,也能维持在一个非常理想的状态比他可以说吃降糖药和打胰岛素的效果还要好,虽然我们不能说通过手术能完全治愈糖尿病,但是可以缓解相当一部分的糖尿病的患者。它的有效率可以达到百分之九十多,它完全缓解糖尿病呢这种几率也能达到百分之八十五左右,所以也是一个非常好的选择。

    高磊副主任医师
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    青春期的闭经主要分为两种情况,根据她的既往有没有月经来潮分为原发性闭经和继发性闭经,原发性闭经是指年龄超过13岁,第二性征没有发育或者是年龄超过16岁,第二性征已发育但是月经还没有来潮。继发性闭经是指正常月经周期已经建立,但是月经又停止超过六个月,或者是按照她自身的原有月经周期的来进行计算停止三个周期以上的叫做继发性闭经。继发性闭经的原因非常复杂,青春期闭经往往给一些精神因素或者环境改变有一定的关系但是也给临床工作造成一些困惑,有一些病人认为青春期闭经是由于卵巢性腺轴发育不全导致的这种闭经,往往不会引起重视,不进行及时的治疗可能往往会最后导致一些不良的后果,所以说青春期闭经一定要及时的进行调理治疗。首先 我们要找原因要先去除病因,其次 我们可以使用药物来进行卵巢功能的恢复,实际整个是属于卵巢性腺轴的一种恢复,因为我们在应用这些治疗的过程中间会用到激素。