对轻度的高血可以通过茶饮的方式来辅助控制血压，菊花分为干菊、寒菊可以每次用三克左右泡茶，每日三次而且还可以代茶饮，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压动脉硬化患者有显著的疗效，而且对于肝热、面部潮红的患者有疗效明显，葛根茶一般里面葛根可以配有丹参、山楂、牛蒡子各三克，用开水冲泡，不仅有益肾清热而且可以降血脂、降糖、强心的作用。
对轻度的高血可以通过茶饮的方式来辅助控制血压，菊花分为干菊、寒菊可以每次用三克左右泡茶，每日三次而且还可以代茶饮，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压动脉硬化患者有显著的疗效，而且对于肝热、面部潮红的患者有疗效明显，葛根茶一般里面葛根可以配有丹参、山楂、牛蒡子各三克，用开水冲泡，不仅有益肾清热而且可以降血脂、降糖、强心的作用。
治疗高血压的茶有：菊花茶，就是用菊花三克放在水里泡了喝；还有枸杞茶，有清肝明目的作用；决明子茶也起到清肝明目的作用，可以治疗眩晕乏力等这些症状。治疗高血压的中药有：天麻、钩藤、白洁利、夏枯草、怀牛膝以及川芎这些，都可以起到降低血压的作用。
中药代茶饮有些注意事项要注意。 就是把两味中药取得之后，用清水清洗干净，放在一个比较大的杯子里面，一般容积在500-600毫升左右，然后把沸水倒入杯中，把杯盖旋紧，浸泡10分钟之后，再饮用。随着饮用，水液减少，不断的兑入开水，一天当中，拿它当做代茶饮使用就可以了。当然，作为重症患者，建议及时至医院就诊，这样才更好。
治疗脂肪肝的茶饮在我们科有两种，一个是消脂茶也叫叶子花茶，还有一个针对酒精性脂肪肝的我们用的是解酒养肝茶，它的成分主要有桑叶、决明子、山楂、夏枯草和桃仁这些,舒肝、健脾、化痰、通络的这种办法去治疗脂肪肝。对于酒精性脂肪肝我们也有解酒养肝茶，比如说它代表性的有枳椇子、红豆蔻、还有山楂,再加上还有一些四季茶饮，可以配合这两种茶饮一块饮用。
降压的食物和茶饮有芹菜、白菜、丝瓜、苦瓜、丹参。 芹菜、白菜、丝瓜、苦瓜从植物学上纤维素含量多，一定程度上能够降低血脂，降低血脂以后，血管的顺应性就好，弹性就好，血压就不容易升高，从这方面来说肯定是比吃肉效果要好。 如果想代茶饮来稳定血压和降血压，丹参是最有效的一个药活血化瘀、凉血，一味丹参功同四物，除了凉血以外还有活血化瘀、去淤血和生新血的作用，但是丹参味道比较苦涩，不知道患者能否坚持。丹参、荷叶、决明子、绞股蓝四种药配合不仅降压，还能降脂。
能辅助减肥的茶饮有乌龙茶、杜仲茶、黑茶和菊花茶等。茶减肥是老百姓中非常流行的话题，实际上根据科学研究喝茶对减肥是有功效的，但不是所有茶都能减肥，也不是所有人喝茶就能减肥。实际上重点是喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。第一个最流行的是乌龙茶，乌龙茶是一个半发酵茶，当食物太油腻时如果能够喝一点乌龙茶，不但可以增加饱腹感还可以去油，乌龙茶里面含有丰富的氨基酸及纤维素，可以降低胆固醇、利尿，还可促进脂肪分解，促进新陈代谢。还有一种茶叫杜仲茶，杜仲是传统降血脂一个非常好的中药，泡一点杜仲茶可以降低中性脂肪，还可以增加新陈代谢，使体重下降，还有很多好处如预防衰老、强身健体。黑茶有一定减肥效果，在黑茶发酵过程中会产生很多对身体有益的物质，其中就包括分解脂肪的物质。还有一种是菊花茶，因为菊花茶有清凉解毒的作用，也可以抑制脂肪的生成。
