对于腰椎间盘突出症患者建议在日常生活中要避免睡软床，最好是睡硬板床然后腰部要垫个枕头，下肢也可以垫高一点，睡觉的时候可以保持腰椎的弧度；还有就是避免坐沙发，这种沙发比较软，对腰椎间盘会产生一定的损害；还有就是避免久站久立，尤其是对办公室的白领，坐长时间了要起来活动活动；避免长时间的吹空调，不要长时间的在阴冷潮湿的环境下工作或者生活；另外避免吃刺激性的食物，保持大便的通畅；最后就是要戒烟，有些烟中的有害物质会诱发椎间盘的蜕变，导致椎间盘突出。
对于腰椎间盘突出症患者建议在日常生活中要避免睡软床，最好是睡硬板床然后腰部要垫个枕头，下肢也可以垫高一点，睡觉的时候可以保持腰椎的弧度；还有就是避免坐沙发，这种沙发比较软，对腰椎间盘会产生一定的损害；还有就是避免久站久立，尤其是对办公室的白领，坐长时间了要起来活动活动；避免长时间的吹空调，不要长时间的在阴冷潮湿的环境下工作或者生活；另外避免吃刺激性的食物，保持大便的通畅；最后就是要戒烟，有些烟中的有害物质会诱发椎间盘的蜕变，导致椎间盘突出。
鼻咽癌患者日常有哪些注意事项？ 一、经常用漱口水或淡盐水漱口，预防牙龈溃疡和肿胀； 二、多食用新鲜蔬菜、水果、坚果之类的食品，增加蛋白的摄入，预防营养吸收下降； 三、外出多使用帽子及纱巾遮挡面部及颈部的皮肤，防止皮肤二次损伤； 四、多做鼓腮、扣齿、转颈等面部运动，延缓相关并发症的出现。
第一鼓膜穿孔的患者不能下河游泳、不能在有脏水的地方，第二洗头淋浴的时候最好带个专用的耳塞预防感染，第三如果有感冒有上呼吸道的感染要及时治疗不然会发生中耳炎，第四鼓膜穿孔的患者不适宜到特别潮湿、空气都浑浊的环境去工作，因为很容易导致中耳炎，第五有鼓膜穿孔的患者因为听力有问题，那么在生活中工作中需要注意训练聆听的方法，就是尽量跟别人说话声音要大一点，第六就是鼓膜穿孔的患者最好不要去掏耳朵，第七股膜穿孔的患者建议尽量不要去爬山，高海拔地区的或者是频繁乘坐飞机这种交通工具，或者是在菜市场这种嘈杂吵闹的环境下会加重耳朵损伤，总之一句话鼓膜穿孔会给患者带来很多生活上的不利，同时也会导致又很容易发生并发症，就建议患者及早找医生做一个鼓膜修复的手术，其实鼓膜修复的手术是非常安全也是比较迅速的，也得到很好的效果，所以不建议鼓膜穿孔的患者长期放任不管还是坚持做手术。
腰肌劳损患者日常的注意事项：1、腰肌劳损患者日常尽量不要久坐，因为久坐容易伤腰；2、平常的时候做一些练习腰背肌的力量运动，例如做小燕飞、游泳等等；3、腰肌劳损患者平常应注意保暖。好多人冷了以后，也会诱发腰疼或者导致诱发症状的加重。
颈椎病患者在日常生活中要注意保暖，防范颈部的着凉受寒，引起的外邪，这种风寒会入侵到我们的机体；要选择合适的枕头，软硬适中；注意不要咽喉感染，咽部有炎症要及时解决，可以喝益咽的茶，适当的颈部保健操。注意不要咽喉感染，有咽部有炎症要及时去解决。
腰椎间盘突出症的发生，跟腰椎受到的负荷过大，还有椎间盘的退变有关系，所以说要尽量避免导致椎间盘退变，或者腰椎负荷过大的行为。 如果是一个重体力劳动者，那么应该减少劳动强度，尽量避免弯腰搬重物这些情形。如果经常久坐，比如是在电脑前的工作者，或者是学生，或者是司机长期开长途车，在久坐的间歇中尽量，要站起来活动一下。 因为座位的椎间盘负荷，是大大高于站立位或者是平躺位的。如果体重过重，应该控制体重，尽量戒烟，另外还应该注意，在腰椎间盘突出发生以后，对手术时机选择不要过早或过晚。
