判断排卵期时间的方式比较多，最简单的方式是通过月经周期进行推测。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天。对于月经规律的女性，例如月经周期28天，排卵期的时间在月经来潮后的14天。月经周期35天，排卵期则在月经来潮后的21天。
还可以通过B超监测排卵，在女性月经结束之后，通过B超的方式监测卵泡的生长发育，以了解优势卵泡的发育以及排出情况，估计排卵期。
还可以通过测排卵试纸的方式，检测女性尿液中的LH激素分泌的高峰，一般在分泌高峰后的24~36小时会出现排卵。
判断排卵期时间的方式比较多，最简单的方式是通过月经周期进行推测。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天。对于月经规律的女性，例如月经周期28天，排卵期的时间在月经来潮后的14天。月经周期35天，排卵期则在月经来潮后的21天。 还可以通过B超监测排卵，在女性月经结束之后，通过B超的方式监测卵泡的生长发育，以了解优势卵泡的发育以及排出情况，估计排卵期。 还可以通过测排卵试纸的方式，检测女性尿液中的LH激素分泌的高峰，一般在分泌高峰后的24~36小时会出现排卵。
在规律的月经条件下，在下一次来月经前两周，是排卵期；在排卵前，阴道有一种粘稠分泌物；用排卵试纸，判断排卵期。
排卵期只能大概的推算，一般是在下次月经之前的14天左右，即如果下次月经是在1号来，这个月的排卵就在16号左右，大概在13~19号之间。但排卵并没有那么准确，虽然是在下次来月经的前14天左右排卵，而下次月经来临的时间一般预测不到，因为月经随时会发生变化。 因此，如何计算排卵，本身不是很确定的，所以也不建议利用排卵期进行避孕。
在排卵期想提高受孕的几率，一般要通过以下方法进行调理： 首先男性要先禁欲几天，这样精子的质量会得到保证，一般建议禁欲3~5天，然后到排卵期可以安排性生活，隔一天同房一次，可以恰当地控制性生活的频率，这样有利于成功的受孕。 一般男女双方在排卵期要做好饮食方面的调理，多吃一些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，配合适度的锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，作息要规律，不能够熬夜，不能抽烟，也不能喝酒。女性要注意要提前吃上叶酸，这样有利于改变体内的叶酸水平，可以预防胎儿出现神经管畸形。
排卵期的推算如下： 如果月经正常规律，是标准的30天来一次月经，从理论上推算，排卵期是下一次月经来潮，往前推14天。比如是30号来的月经，排卵期应该在16号。 但实际上排卵期会受很多因素的影响，比如心情、工作压力。
月经正常的女性如何预测排卵期，对于月经正常的女生来说，排卵期的计算是非常简便和准确的，我们举例来说如果是一个正常的月经周期28天左右的一个月经，在这次月经往前推14天就是排卵期，举例来说，如果说是末次月经是12月20号，举例来说12月的6号左右，就是排卵期，因为从卵子排出到下次来月经，如果没有怀孕就会来月经，从卵子排出，到来月经之间的这个时间，我们叫黄体期，黄体期一般都是比较固定的，一般是12到16天，平均14天左右，所以我们刚才举的那个例子，如果说预计，这个月经是12月20号来，那么12月6号左右，就是估计的排卵期，那么排卵期前三五天时间内，同房都有怀孕的机会。
