雌激素水平低的调理，主要是通过雌激素类的药物使用进行的。
女性的雌激素水平一般在临近绝经时会逐渐的下降，会导致月经的不规律、心慌、胸闷、潮热、心悸等多种症状的发生，进行外源性的雌激素补充可以适当的缓解症状。
虽然某些食物中含有类似雌激素的成分，例如大豆、蜂王浆等，但是这些雌激素成分的效力非常微弱，不足以起到对人体进行有效雌激素补充的作用。
所以还是主要要以药物为主，饮食尽可能的均衡，保持心情愉悦，适当的锻炼。对于缓解雌激素水平低引起的症状也有一定的帮助。
雌激素水平低的调理，主要是通过雌激素类的药物使用进行的。 女性的雌激素水平一般在临近绝经时会逐渐的下降，会导致月经的不规律、心慌、胸闷、潮热、心悸等多种症状的发生，进行外源性的雌激素补充可以适当的缓解症状。 虽然某些食物中含有类似雌激素的成分，例如大豆、蜂王浆等，但是这些雌激素成分的效力非常微弱，不足以起到对人体进行有效雌激素补充的作用。 所以还是主要要以药物为主，饮食尽可能的均衡，保持心情愉悦，适当的锻炼。对于缓解雌激素水平低引起的症状也有一定的帮助。
雌激素低最常见的原因，就是由于卵泡发育不好，没有正常排卵造成的，主要的治疗方法就是调经、促排卵治疗。 可以在来月经的第3~5天应用促排卵的药物，等到卵泡逐渐发育成熟以后，就会分泌大量的雌激素，雌激素的水平就会明显升高。 如果女性到了40岁以后，就进入了围绝经期了。这时候在激素水平低，是由于卵巢功能下降造成的。如果出现了更年期症状，也是由于雌激素水平水平低造成的，这时候可以应用雌激素进行替代治疗，有效的补充雌激素，更年期的症状就会明显减轻或者消失。
如果雌性激素低，建议可以吃下列食物：比如多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，多吃一些花生酱、洋葱、香椿、黑豆，都有补充雌性激素的功效。但是从食物上给予补充，只是辅助性的能使雌性激素增加。如果是必要的情况下，建议在医生的指导下给予相应的药物进行治疗。 吃含有雌性激素的药物和食物首先要排除紧急症，比如如果有糖尿病、高血压、血栓倾向，或者有子宫肌瘤的病人，是不可以吃含有雌性激素的食物的，因为会加重病情。所以，服用药物之前或者吃补充雌性激素的食物之前要做相应的检查。
雌激素水平低的原因主要是卵泡发育不好造成的。 雌激素是由于卵泡在生长发育过程当中逐渐分泌的一种激素，等到卵泡发育成熟了，雌激素的水平也是最高的。 如果雌激素水平低，主要是促排卵治疗。但如果卵巢功能衰竭了，用促排卵的方法也不能够使卵泡生长和发育的，这时出现的激素水平低主要的治疗方法就是激素的补充治疗。特别是在绝经以后，由于雌激素水平低，就会出现更年期的症状，这时候就可以应用雌激素进行替代治疗，能够明显的减轻这些更年期的症状，改善妇女的生活质量。
精子的活性低是指精子的活动能力低。中医认为这种情况是由于 先天禀赋不足、气血虚弱或者是久病、大病引起的阴阳气血都不足；脾胃功能不足、饮食比较少或者消化吸收不良导致气血不足；烟酒过多、辛辣厚味过多或者长时间由于精神的压力过重，引起了肝郁气滞、气滞血瘀。
精子成活率低的首要调理方法，是避免不良因素刺激，饮食方面需要忌口，不要喝酒，不要过量的饮用咖啡或者碳酸类的饮料。 由于饮料以及相关的碳酸类的饮料会影响精子的生成和精子的活力。其次，不要桑拿或者泡澡等高危洗浴方式。另外要尽量避免高温工作环境，由于精子对高温非常敏感，长时间高温环境接触会影响精子活力，而且增加精子畸形率的比例。同时，需要预防和治疗附属性腺体的感染性疾病，比如常见的前列腺炎、精囊腺炎等。
