一、口型锻炼面部肌肉，大饼子脸怎么变瓜子脸？周迅认为如果面部肌肉经常得到锻炼，那么脸庞线条会更加流畅，更加紧致。作为一个艺人，拥有丰富的表情也是很重要的，所以周迅经常会在空闲的时间用嘴巴做出a、o、i、u的形状，这样既能够锻炼脸部肌肉，紧致肌肤，令脸病小，还能够锻炼灵动表情，令自己更加上镜。
二、滚珠瘦脸。用一个这样的小滚珠，然后从脸上这样由上而下重复滚动，每天做3~5分钟，既可以提拉我们面部的肌肤，又能促进面部血液循环。
三、饮食清淡，为了避免多余水分在体内滞留，必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡茶饮。需注意的是晚上8点以后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水，不仅能消除水肿，还有美白功效。
一、口型锻炼面部肌肉，大饼子脸怎么变瓜子脸？周迅认为如果面部肌肉经常得到锻炼，那么脸庞线条会更加流畅，更加紧致。作为一个艺人，拥有丰富的表情也是很重要的，所以周迅经常会在空闲的时间用嘴巴做出a、o、i、u的形状，这样既能够锻炼脸部肌肉，紧致肌肤，令脸病小，还能够锻炼灵动表情，令自己更加上镜。 二、滚珠瘦脸。用一个这样的小滚珠，然后从脸上这样由上而下重复滚动，每天做3~5分钟，既可以提拉我们面部的肌肤，又能促进面部血液循环。 三、饮食清淡，为了避免多余水分在体内滞留，必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡茶饮。需注意的是晚上8点以后尽量不要喝水，以免造成水肿。建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水，不仅能消除水肿，还有美白功效。
东方女性最常见的不完美脸型就是方形脸，可能是双侧下颌角过大或咬肌肥大，它的宽大程度以及线条结构是直接导致脸型方正与否的原因。 下颌角除了先天宽大以外，还会受到咀嚼习惯影响,而改变外形。所以喜欢细嚼慢咽的人，或喜欢坚硬食物的人，会使下颌角更发达，方形脸更突出. 改脸型术和去咬肌手术，可以矫正颧骨高突\脸型歪斜、下巴短小、下巴过长等各种缺乏美感的脸型。改脸型术主要是通过口内微创手术方法，去除脸部多余的骨质和肥厚的咬肌，是下颌角的轮廓曲线，变得柔和顺畅。
方脸想要变成瓜子脸，可以通过美容整形的方式来进行改善。比如削骨、磨骨手术、吸脂手术等。 方脸一般属于下颌骨宽大，需要手术切除多余的下颌骨，有些患者需要磨出相应的弧度，具体手术方式要根据自身的五官情况进行手术设计。 如果是咬肌肥厚引起的方字脸，可以打肉毒素，即瘦脸针。如是因面部脂肪过多导致的，可采用面部抽脂术，来调整面部的形状，达到瓜子脸的效果。 下颌骨磨削手术虽然临床上较为常见，但手术难度相对较大，需要面诊当地的三甲整形医院的整形外科，由专业的医生进行操作，术后需要严格护理。
方脸是可以变成瓜子脸的。 一般都是做面部整形手术，可以选择磨骨手术，手术之前，要做好术前检查，美容整形医生会根据检查情况，制定相应的手术方案。 建议选择当地正规的美容整形机构做面部整形手术，这样手术后的效果会有一定的保障，而且能避免手术过程中产生不必要的创伤，有利于手术后的恢复。 术后恢复期间，要做好局部的护理工作，避免术后刀口感染，否则对面部整形后的效果影响较大。此外，术后恢复期也要去美容整形医院进行定期复查，有问题及时发现，可以避免严重的不良反应。
方脸又称国字脸，改变这种脸型，可以通过手术或注射瘦脸针进行治疗。这两种办法的作用效果不同，手术是根本的解决办法，主要是通过截除部分下颌角，重新改变面部的骨骼轮廓，改变效果较为彻底有效。但患者需要投入较高的成本、时间和精力，过程比较痛苦。 注射瘦脸针属于微创操作，具有临时性，医生将肉毒杆菌毒素，注射到咬肌附着的位置，通过肌肉萎缩，使外观发生适当的改变，主要是改变面部下方1/3的横径，减小国字脸的外观，建议求美者到正规医院进行面诊后，选择适合自己的手术方案。
方形脸是东方女性典型的脸型，如果想把整个脸型都改变，可根据个人情况选择具体操作： 一、由于面部咬肌发达而形成的方脸，可通过生物素注射方法来改善脸型，这种方法瘦脸效果确切，不需要休息。 二、由于面部脂肪多导致脸较胖、较圆，可通过取脂肪垫吸脂的方法，也可以达到很好的瘦脸效果。 三、由于面部骨骼比例失调形成的方脸，则需通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸型，进而达到瘦脸的完美效果。但手术的风险较大，所以患者在进行手术时，需要选择正规的医疗美容机构。
