月经量太少，单纯的依靠饮食是没有办法调理的。虽然某些食物中含有类似于雌激素的成分，但是这种雌激素的作用过于微弱，与药物和人体自身分泌的雌激素相比，可以忽略不计。某些中药具有活血化瘀的作用，对于月经量少可能有一定的调理作用，但是不能根本的解决月经量少的原因。
月经量太少，主要是由于激素分泌的异常引起的，可见于妇科的内分泌疾病或者是出现了卵巢功能的衰退，以及是由于子宫内膜的损伤所引起的，需要通过相应的激素药物治疗或者通过手术治疗的方式，才能够达到治疗月经量过少的目的，进行相关的B超检查以及性激素检查，可以明确病因。
月经量太少，单纯的依靠饮食是没有办法调理的。虽然某些食物中含有类似于雌激素的成分，但是这种雌激素的作用过于微弱，与药物和人体自身分泌的雌激素相比，可以忽略不计。某些中药具有活血化瘀的作用，对于月经量少可能有一定的调理作用，但是不能根本的解决月经量少的原因。 月经量太少，主要是由于激素分泌的异常引起的，可见于妇科的内分泌疾病或者是出现了卵巢功能的衰退，以及是由于子宫内膜的损伤所引起的，需要通过相应的激素药物治疗或者通过手术治疗的方式，才能够达到治疗月经量过少的目的，进行相关的B超检查以及性激素检查，可以明确病因。
月经量太少，要确定导致量太少的原因是什么，才能够进行对症的调理。 一般是在月经的第二天、第三天空腹抽血，检查女性激素六项以及甲状腺功能。根据检查的结果，分别进行调经治疗。 如果检查发现是出现了多囊卵巢综合征，这时需要选择短效避孕药进行周期性的调理，用药之后还要重新复查激素六项，看是否恢复正常。如果恢复正常，可以停药进行促排卵的治疗。如果检查发现是出现了卵巢早衰，可以选择雌孕激素进行周期性调理，能够维持正常的月经周期以及月经量，而且能够避免更年期提前。如果是因为做了刮宫手术，出现月经量太少，要做宫腔镜，确定是否有宫腔粘连，确定之后分离粘连，再配合激素进行调经治疗。
月经量太少，要考虑出现了激素分泌的异常或者是出现了子宫内膜的病变。可以在月经来潮的第2~5天，通过性激素检测的方式，了解女性的性激素有无分泌的异常，例如多囊卵巢、高泌乳素血症等疾病，有可能影响女性的子宫内膜的增生。 如果既往进行过宫腔操作，有可能导致子宫内膜出现损伤，正常的子宫内膜减少，月经量就会出现减少的情况。可以通过药物或者手术治疗，对子宫内膜进行修复，以达到增加月经量的目的。 生理性的情况，主要是由于年龄的增长，伴随着激素水平的下降而导致的月经量减少，这种情况不需要进行特殊的处理。
月经量比较少如何调理，要确定导致月经量比较少的原因是什么。 如果是因为最近休息不好、压力比较大、饮食不注意或者过度节食减肥，这些外来因素引起的月经量变少，就需要改变生活方式，要注意饮食方面的调理，一般情况下就会逐渐恢复正常的月经量。 如果女性是因为长期吃紧急避孕药引起的月经量变少，这种情况下不要继续用紧急避孕药避孕，采取避孕套避孕，或者用短效避孕药避孕，都可以改变月经量变少的情况。 如果是人流之后出现月经量变少，有可能是子宫内膜基底层受到影响引起的，可以通过宫腔镜检查确定之后做宫腔镜下的粘连分离，然后再配合药物调理，也可以改善。 长期月经量比较少跟内分泌失调有关，要做相应的检查，根据不同的检查结果，选择不同的激素进行调整。
月经量少的调理主要取决于月经量少的原因。 正常的月经量在5~80毫升之间，大多数人在20~60毫升之间，只要没有出现月经量少于5毫升的情况，且不伴随有激素分泌的异常，子宫内膜的病变不需要进行特殊的处理，这属于生理性的情况。 如果出现了因病理性情况导致的月经量少，可以进行适当的处理，多是由于妇科内分泌疾病以及子宫内膜病变所导致的，处理的方法通常是通过药物的方式改善子宫内内膜增长以及对妇科内分泌疾病的治疗，或者通过手术将损伤的子宫内膜进行适当的处理。
月经量比较少，根据病因，通过药物调整是最合理的，也可通过饮食辅助调整。 月经量少的原因，第一个是激素水平可能有异常，第二个是子宫内膜可能有异常。首先要明确病因，月经第三天查性激素6项，这个时候可以反映基础性激素水平的情况，根据性激素水平可以判断内分泌是否有紊乱的情况，还应结合辅助检查子宫的彩超，看一下子宫内膜的厚度，以及宫腔是否有粘连。如果既往有刮宫史或者是宫腔操作史，子宫内膜有可能会出现损伤，引起粘连，甚至出现不来月经的情况。根据这两项检查可以初步明确病因，根据检查进行治疗。 平时应该注意适量的增强营养，适当吃一些大枣、枸杞这一类的食物，或者是在月经期间喝点红糖姜水，能够起到舒筋活血，疏通经络，刺激子宫内膜，促进月经血液流出的作用。也可以适量喝些益母草颗粒，也具有促进月经血液流出的作用。
