高血压失眠的治疗
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高血压的患者出现失眠的症状,治疗包括集体治疗、药物或非药物的治疗,主要有以下几个方面:
一、不要过度劳累,适当进行体育锻炼劳逸结合,有利于夜间睡眠。
二、心态非常重要,应该保持平稳的心态和情绪,因为这时候情绪会影响到血压,血压的波动又会加重失眠的症状,所以两者互相影响。
三、注意适当的饮食,特别是到了晚饭的时候,晚上不要吃的过饱,特别是针对老年性患者来说,如果吃的过饱就会导致消化不良,而且影响血压的增高,患者的睡眠的情况。
四、保持大便通畅,便秘是老年患者经常出现的症状,如果便秘的时候情绪不佳,身体也会出现不舒服,这时候就会影响到患者对血压的控制。
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高血压的患者常有失眠的症状,针对这种情况,主要有以下几种方式:
第一,患者不要过度劳累,要适当进行体育锻炼,劳逸结合,则有益于夜间睡眠;
第二,保持平稳的心态以及情绪,因为情绪会影响血压,而血压的波动会加重失眠的症状。
第三,适量饮食,不要过饱,尤其是针对老年人而言,过饱会导致消化不良,从而引起影响睡眠。
第四,保持大便通畅,便秘会导致患者情绪不佳,身体素质变差,从而影响患者对血压的控制,进而导致失眠症状的加重。
第五、必要时可应用镇静、安眠药物,对于高血压患者,坚持服用降压药物治疗非常重要。有些患者会因遗忘或其他原因自行停药,这种情况会导致血压波动,从而出现其他症状,如头痛、头晕等不适症状,这样也会引起患者失眠症状加重。
所以,高血压患者应注重综合的调理,这样才会减少失眠的发生,如果患者失眠也会造成血压波动。
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高血压的患者出现失眠的症状,治疗包括集体治疗、药物或非药物的治疗,主要有以下几个方面:
一、不要过度劳累,适当进行体育锻炼劳逸结合,有利于夜间睡眠。
二、心态非常重要,应该保持平稳的心态和情绪,因为这时候情绪会影响到血压,血压的波动又会加重失眠的症状,所以两者互相影响。
三、注意适当的饮食,特别是到了晚饭的时候,晚上不要吃的过饱,特别是针对老年性患者来说,如果吃的过饱就会导致消化不良,而且影响血压的增高,患者的睡眠的情况。
四、保持大便通畅,便秘是老年患者经常出现的症状,如果便秘的时候情绪不佳,身体也会出现不舒服,这时候就会影响到患者对血压的控制。
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高血压失眠如何治疗:高血压失眠的患者,第一首先应该在医生指导下,选择合适自己的降压药物;第二其次再考虑药物是否有引起失眠的副作用,还有考虑正在口服的其他药物,有无类似副作用;第三就另外根据患者的失眠严重程度,给予对症处理。
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高血压的患者容易出现失眠。
如果出现这种情况,患者首先要注意劳逸结合,高血压的患者要根据自己的身体状况做一些体育锻炼,做一些家务劳动之类的,使劳逸结合,比较充实的日常生活也有助于晚上的睡眠;
第二方面就是保持稳定的情绪,可以打太极、练书法、绘画;
第三方面就是晚饭适量,这对于老年人来说是非常重要的;
第四方面就是注意起坐缓慢,体位的变化会导致血压突然升高,会出现头晕,进而会引发一些心脑血管的一些疾病;
第五方面就是要保持大便通畅,尤其是高血压的患者一定要时刻地注意自己的大便,因为大便排不出去会导致体内的压强升高,也会导致血压升高即胃不和则卧不安;
第六方面就是坚持控压治疗,把血压控制在一个相对来说正常范围内的,而且自己要有生活规律保持足够的充足的睡眠时间。
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治疗失眠的中成药有很多种。
主要是根据中医的临床辨证,然后确定使用哪一种的治疗失眠的药物,如常见的归脾丸、它可益气健脾、养血安神、主治心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢体感觉疲倦乏力、食欲不振等症状可遵医嘱用归脾丸、逍遥丸。
它的主要功能就是疏肝健脾、养血调经,主要是指肝气不舒所致,月经不调、胸胁胀痛、头晕目悬、食欲减退、失眠多梦等。天王补心丹的功能主要是滋阴养血、补心安神的中成药就是生脉注射液了,这种生脉注射液可益气养阴,适用于气阴两虚、睡觉不好的病人。
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中医治疗失眠症有一定的疗效。
中医药治疗失眠强调以辨证论治为原则,根据失眠病程、各阶段的症候动态变化,随时变换用药,治疗手段包括中药汤剂、中成药、针灸、推拿、药浴等。
根据不同病期的临床特点和患者的病情选择上述方法,以综合治疗方案为宜,可促进患者节律紊乱逐渐恢复正常,提高对失眠症的调节功能,针灸治疗失眠的机理和作用在于能协调阴阳、扶正祛邪、疏通经络,从而达到改善睡眠的目的。