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张蕾副主任医师
心血管内科
山东大学齐鲁医院
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高血压失眠的治疗

收听:719 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

高血压的患者出现失眠的症状,治疗包括集体治疗、药物或非药物的治疗,主要有以下几个方面:
一、不要过度劳累,适当进行体育锻炼劳逸结合,有利于夜间睡眠。
二、心态非常重要,应该保持平稳的心态和情绪,因为这时候情绪会影响到血压,血压的波动又会加重失眠的症状,所以两者互相影响。
三、注意适当的饮食,特别是到了晚饭的时候,晚上不要吃的过饱,特别是针对老年性患者来说,如果吃的过饱就会导致消化不良,而且影响血压的增高,患者的睡眠的情况。
四、保持大便通畅,便秘是老年患者经常出现的症状,如果便秘的时候情绪不佳,身体也会出现不舒服,这时候就会影响到患者对血压的控制。

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    高血压的患者常有失眠的症状,针对这种情况,主要有以下几种方式: 第一,患者不要过度劳累,要适当进行体育锻炼,劳逸结合,则有益于夜间睡眠; 第二,保持平稳的心态以及情绪,因为情绪会影响血压,而血压的波动会加重失眠的症状。 第三,适量饮食,不要过饱,尤其是针对老年人而言,过饱会导致消化不良,从而引起影响睡眠。 第四,保持大便通畅,便秘会导致患者情绪不佳,身体素质变差,从而影响患者对血压的控制,进而导致失眠症状的加重。 第五、必要时可应用镇静、安眠药物,对于高血压患者,坚持服用降压药物治疗非常重要。有些患者会因遗忘或其他原因自行停药,这种情况会导致血压波动,从而出现其他症状,如头痛、头晕等不适症状,这样也会引起患者失眠症状加重。 所以,高血压患者应注重综合的调理,这样才会减少失眠的发生,如果患者失眠也会造成血压波动。

    张蕾副主任医师
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