治疗失眠的穴位
阅读:619
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 治疗失眠的穴位
精选回答:
- 此外,三阴穴对失眠有明显效果,同时还有补血的作用,患者经常按摩以上穴位,对失眠都有很大的改善和缓解效果。其次是神门穴,有缓解心烦和促进血液循环的效果,患者还可以按摩内关穴,提高气血运行缓解失眠。治疗失眠的穴位有很多,首先是百会穴,经常按摩此穴可以改善睡眠,还有益智的作用。中医学专家认为,目前治疗失眠效果较好的穴位有内关、神门、丰隆、涌泉、内庭及大冲等穴位,如果您长期按摩后,能够有效的改善失眠的现象。注意事项:您不可过度劳累和熬夜。建议:您最好选择县级以上医院的中医科就诊,进行穴位按摩治疗。完成后,抓着头发,抓3-5分钟,头发发热后去泡脚,脚的京穴位有肾经通关丽珍穴位,泡完脚后,用手搓老锣穴位按摩很热的时候,按下这个涌泉穴位。或者煮一个鸡蛋,削皮,然后在脚上摩擦柔软的白色。失眠症患者可以做这些动作来达到这种全身放松,当然对脚也可以揉一揉。