在不同的年龄会出现不同的斑片，一般是把色斑的形成的时间分为四个阶段：第一个阶段、是青春期就14到18岁，这时候容易出现以雀斑为主的。他属于经络不通，另外一个还跟这个青春期皮质腺分泌比较旺盛。在这个青春期的时候，第一、首先要清洁皮肤。第二、要注意防晒。第三、要注意炎症，有痤疮的时候不能反复的挤压。第二个时期、属于20岁到30岁之间，出现的黄褐斑，黄褐斑的形成的原因是跟压力过大有关系。那么在这个阶段首先第一、饮食有节，多吃一些绿色的蔬菜。第二、适当的加强运动，使体毒能够通过汗液进行排出。第三、还有是适当的睡眠，都可以有效的减轻色斑的形成。另外可以使用一些面膜，适当的进行一些保养和操作，都能够减缓或者消除色斑。
在不同的年龄会出现不同的斑片，一般是把色斑的形成的时间分为四个阶段：第一个阶段、是青春期就14到18岁，这时候容易出现以雀斑为主的。他属于经络不通，另外一个还跟这个青春期皮质腺分泌比较旺盛。在这个青春期的时候，第一、首先要清洁皮肤。第二、要注意防晒。第三、要注意炎症，有痤疮的时候不能反复的挤压。第二个时期、属于20岁到30岁之间，出现的黄褐斑，黄褐斑的形成的原因是跟压力过大有关系。那么在这个阶段首先第一、饮食有节，多吃一些绿色的蔬菜。第二、适当的加强运动，使体毒能够通过汗液进行排出。第三、还有是适当的睡眠，都可以有效的减轻色斑的形成。另外可以使用一些面膜，适当的进行一些保养和操作，都能够减缓或者消除色斑。
对于爱长斑皮肤黑的女性，可以通过积极的生活护理达到去斑美白的效果。如果通过生活调理无效的话，也是可以到医院在医生的指导下进行治疗。目前美白的主要方法包括以下几点，第一个就是选对防晒霜，大部分的黑皮肤都是因为黑色素沉淀，黑素细胞分泌过多而引起的，那么黑色素是最重要的一个成因，而黑色素最重要的一个成因就是阳光中的紫外线，所以我们在日常生活当中需要时刻提醒自己防晒，那么可以涂抹防晒霜，那么也可以打这样伞哈或者戴帽子等等。第二点就是正确的进行皮肤的清洁和保湿。很多的女性会存在一个过渡的清洁，那么这个时候就会损伤到皮肤的屏障，所以我们在一个正确的一个洗脸，哈不要过度的去矫直的这种情况下，然后再加强保湿，增强皮肤的水合度，就让我们的皮肤屏障更健康，那么也会更好的抵御紫外线的侵犯和加速色素细胞的代谢。第三点就是需要一个正确的生活习惯和良好的饮食习惯。那么我们可以健身，保持心情的愉快，那么多吃一些富含维生素c的新鲜的水果和蔬菜，那么对于我们这些那么对于皮肤的健康和美白都是有益的。第4点呢是可以到医院进行一个专业医生的指导，我们可以选择一些物理化学的治疗方法，比如说像激光、光电设备，那么化学剥脱美术疗法等等，那么同时医生也会给你进行指导的护肤进行一些那么同时医生也会对护肤品的选择进行指导，那么我们的一些功能性的护肤品里面会含有一些美白的成分，比如说像胺甲磺酸、烟酰胺等等，那么包括维生素c等等那么这些对于美白都是有帮助的。
市场上有形形色色的美白祛斑产品，有药准字号的和有妆字号的。究竟选择哪一款产品，取决于你本人是哪种斑，究竟是色素沉着斑还是遗传性的雀斑，还是后天防晒不注意，引起来的黄褐斑。如果是雀斑建议是激光治疗；但是如果是黄褐斑，我们建议还是通过综合治疗。
1、中药祛斑从古到今都受关注，优点是生活饮食中就可以应用，安全性高，缺点是制作繁琐，应用时间长。 2、一般用的中药都是有感光性的，往往建议晚上使用，白天使用如果吸光的话反而增加色斑。 3、制作的需要专业的人，制作的要求是相当严格的。
1、莲子龙眼汤。临睡前可做哦汤食来用，有美白润肤的作用。 2、建议女生和绿茶，因为绿茶中有一种莓类，是一个比较强的氧化还原剂，比较方便，美白效果明显，皮肤会比较润比较白皙。 3、除了绿茶也可以用一些花茶或者玫瑰，也有助于改善皮肤肤色。
部分祛斑产品是可以达到美白效果的，要想达到美白效果，需要从以下三个方面做起： 第一，避免黑素细胞生成，黑素细胞存在于皮肤表皮的基底层，如果某些祛斑产品能够有效的渗透入皮肤，到达基底层，是可以实现美白目的的。 第二，应阻断黑素转运，假如美白祛斑产品中的有效成份能够降低黑素小体向角质细胞传递速度，阻断黑素小体向角质细胞运输的途径，这类祛斑产品是可以达到美白效果的。 第三，促进黑素细胞脱落，某些祛斑产品可以促进表皮新陈代谢，使进入表皮的黑素小体在代谢过程中随表皮的快速更新而脱落，那这类祛斑产品也是可以达到美白效果的。
