月经不调可以通过食物起到辅助治疗作用，建议多吃些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，而且出现月经不调要考虑跟内分泌失调有关，在调整内分泌的过程中，要注意适当的增加微量元素的摄入，多吃一些富含铁元素及维生素C的食物，能改善身体的免疫力和抵抗力，也有利于恢复内分泌，不能吃辛辣、刺激、寒凉的食物，可能会因为宫寒会加重内分泌失调的改变。
出现月经不调要完善必要的B超检查，以及激素6项化验和甲状腺功能的化验，可以通过这些检查明确原因，选择合适的方法进行调理，同时搭配一定的饮食辅助治疗，能起到改善症状的作用。
月经不调可以通过食物起到辅助治疗作用，建议多吃些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果，而且出现月经不调要考虑跟内分泌失调有关，在调整内分泌的过程中，要注意适当的增加微量元素的摄入，多吃一些富含铁元素及维生素C的食物，能改善身体的免疫力和抵抗力，也有利于恢复内分泌，不能吃辛辣、刺激、寒凉的食物，可能会因为宫寒会加重内分泌失调的改变。 出现月经不调要完善必要的B超检查，以及激素6项化验和甲状腺功能的化验，可以通过这些检查明确原因，选择合适的方法进行调理，同时搭配一定的饮食辅助治疗，能起到改善症状的作用。
月经不调的女性可能会有贫血体虚的表现，首先会在食物上给予优质的蛋白 ，如鸡肉、鱼肉，选择类似菠菜可以促进体内的铁的吸收的食物纠正体内贫血问题。如果药物的补充给予短效的避孕药，第三代妈富隆来纠正患者月经不调。另外可以口服补铁的药物纠正患者体内贫血的症状。总结而言第一可以用短效的避孕药来调整她的月经周期，第二可以用贫血的药物来纠正贫血。
气血不足、月经不调可以吃一些补气血的食物或药物进行调理。 常见的补气血的食物有山药、红枣、藕、桂圆、山药、小米、阿胶等，气血不足的人群可以多吃这些补气血的食物帮助调理，同时也可以食用一些药膳，比如山药粥、小米粥、银耳汤、党参乌鸡汤等。其次也可以在医生指导下使用一些补气血的“药胶”，如永盛合阿胶，它具有益气养血、滋阴润肺的作用，可以改善气血亏虚所致的月经不调等症。 此外，气血不足、月经不调的人群也要注意饮食和保持作息规律，少食多餐，保证睡眠充足和心情舒畅。
月经不调应该吃什么调理，主要要确定月经不调的类型，以及月经不调是什么原因引起的。 如月经不调由子宫卵巢器质性疾病引起，如内膜息肉、黏膜下肌瘤会出现月经不调，要做宫腔镜调理，通过饮食和药物不能得到有效的改善。 如是因内分泌失调引起，应先检查女性激素6项和甲状腺功能，先确定具体类型才能够进行相应的调理。 如果检查发现是出现了多囊卵巢综合征，一般选择短效避孕药，进行周期性治疗，治疗三个月左右再复查，有可能激素6项恢复正常。如果女性此时有备孕要求，可停止用药后进行促排卵治疗，也有一定的怀孕几率。 如果检查发现是出现了卵巢功能下降、卵巢早衰，可遵医嘱选择雌、孕激素做周期性调理，可维持正常的月经周期，可延缓更年期的到来。
性冷淡的饮食调理可以用食物来进行，比如说韭菜、胡萝卜、羊肉、狗肉，包括蜂皇浆、甲鱼都是属于调理的食物，药物主要是针对情绪问题，情绪改善了性活动就会增加，药物很多，其中有一种药叫美抒玉这个药，这个药对于性冷淡是有帮助的，它不仅能够改善情绪，调整我们的行为，使我们精神面貌大改变，主要在性方面它不是抑制作用，它主要是增加作用。
月经不调的调理如下： 出现月经不调，要先确定导致月经不调的原因。月经不调可能跟内分泌紊乱有关，也可能跟子宫、卵巢的器质性疾病有关。如果是因为内分泌紊乱引起的，要在月经期间检查女性激素六项以及甲状腺功能。如果是因为子宫、卵巢器质性疾病引起的，要做B超确定是多发性子宫肌瘤，还是子宫腺肌症或者是粘膜下子宫肌瘤以及内膜息肉这些情况，可以配合宫腔镜的检查来进行一些治疗，才能够改善月经不调。内分泌失调需要空腹抽血检查，确定之后需要进行对症的处理。 如果发现是多囊卵巢综合征导致的月经不调，选择短效避孕药进行周期性的调理。如果发现是卵巢早衰导致的月经不调，选择雌孕激素做周期性的治疗。
