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丁英波副主任医师
产科
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顺产后下面松弛多久能恢复正常

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顺产的过程中出现阴道松弛,一般通过配合功能的锻炼以及进行盆底肌的康复,大多数的产妇在产后3个月左右可以恢复正常。
顺产的过程中,每个人盆底肌受到的影响也不是完全一致的。如果在顺产过程中,产程持续的时间比较长,胎儿比较大,可能就会伴有阴道的松弛以及盆底肌的松弛。可以在产后通过做提肛运动、缩肛运动或者配合阴道哑铃的锻炼来改善阴道松弛。
比较严重的情况下,也可以在医院进行电刺激来恢复盆底肌肉。一般情况下通过系统的治疗,在产后3个月左右就会基本恢复正常,但也要做到大小便通畅,不要便秘,尽量的要保证腹压不能够太大。如果腹压过大,也有可能会加重松弛。

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